吃什么补血最快 荐8大补血偏方
你有贫血的症状吗？女人一旦贫血的话就会从你的脸部看出，你的脸色一眼就能看出惨白的，为了不让自己被看上去病怏怏，那么就试试下面这几款食疗方法吧！它可以帮助你解决问题哦！
当归羊肉治贫血法
将当归、黄芪、党参各25克装入纱布袋内，扎紧袋口，放入500克羊肉和适量葱、姜、盐、酒，加水煮，先用猛火，后改用文火，烧至羊肉呈粑状食用，可治病后气血不足和各种贫血 。
黄豆猪肝治补血法
先将黄豆煮至八成熟，再加入等量猪肝一起煮熟，加适量调味品，每次服100-200克，每日2次，连服2周，可治缺铁性贫血 。
大枣粥治贫血法
【吃什么补血最快 荐8大补血偏方】粳米加10-15枚大枣煮粥，早、晚各吃一餐，可治气血两虚型贫眩 。
木耳红枣治贫血法
取30克黑木耳、30枚红枣加水煎汤，温服，可治贫血 。
红枣黑豆黑矾治贫血法
将500克去核红枣煮熟，再将250克黑豆碾末，加入60克黑矾，一起捣烂，搓成药丸，每次服6克，每日3次，可治缺铁性贫血 。
黄芪粥治贫血法
将30克黄芪煎后取浓汁，加入100克粳米、10-15枚红枣煮粥，将熟时加入1克陈皮，煮开服食，能治心脾两虚型贫血 。
何首乌粥治贫血法
将何首乌50-60克在砂锅中煎成浓汁，与100克粳米、2-3枚红枣、适量冰糖煮成粥食用，可治肝肾阴虚型贫血 。
鸡汁粥治贫血法
将1只1500-2000克的母鸡浓炖鸡汁 。取两份原汁汤，分别与100克粳米煮粥 。先用旺火烧开，再用微火煮到粥稠食用，可治脾肾阳虚型贫血 。
推荐阅读
- 女性常吃这些美食 远离秋季脱发
- 高血压能吃甜面酱吗
- 便秘能吃青菜吗
- 吃完饭躺着经常打嗝怎么办
- 活血化瘀散结吃什么好
- 吃这些换血食物 居然可以清洗你的血液！
- 冬至进补吃什么好 10药膳让你全身暖洋洋
- 毛血旺的做法 孕妇能吃毛血旺吗？
- 便秘能吃百合吗
- 气血两虚应该吃什么食物？