男人要健康 七种药膳帮你补五脏( 二 )
双决明粥
石决明25克，决明子10克，白菊花15克，粳米100克，冰糖6克 。将决明子入锅炒至出香味时起锅 。白菊花、石决明入沙锅煎汁，取汁去渣 。粳米淘洗干净，与药汁煮成稀粥加冰糖食服 。早晚各服一次，3～5天为一疗程 。此粥具有养肝潜阳、清肝明目之功效 。适用于目赤肿痛、羞明多泪、头胀头痛或肝肾亏虚、肝阳上亢所致的头晕目眩、视物模糊、眼干涩等症 。
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