糖尿病患再去医院就是傻子 赶紧吃这瓜
目前我国糖尿病人大约有上亿人(2010年统计约9200万) 。在这样众多的人群中 ， 因为糖尿病人在饮食控制方面对于治疗有较大帮助 ， 药疗 食疗 体育锻炼无疑是控制和缓解糖尿病的最佳模式 。
大家知道 ， 糖尿病人需要控制食品摄入和避免服用含糖量高食品 ， 含糖量高的水果自然也在控制之例 。但是有一种味甜瓜果蔬菜 ， 不但不需要控制 ， 甚至还对降低血糖还有帮助 ， 何乐不为？那就是人们熟悉 ， 经常食用的菜蔬老南瓜 。
这里我先介绍带有甜味疏菜老南瓜 。得了糖尿病的人 ， 因为对含糖食品包括水果的控制 ， 久之 ， 难免口馋想吃点甜食 。这时 ， 吃老南瓜就是你最佳选择 。因为中医认为：南瓜味甘、性温 ， 入脾 ， 胃经 。功能补中益气 ， 消炎止痛 ， 解毒杀虫 ， 并且能降糖止渴 。主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、及糖尿病等病症 。所以 ， 糖尿病人 ， 不妨吃点老南瓜 ， 既可帮助降低和控制血糖 ， 又能解馋 ， 实在是糖尿病人理想的瓜果菜蔬 。
其次 ， 再说说苦瓜 。苦瓜也是夏季主要菜蔬瓜果之一 。中医认为 ， 苦瓜性味甘苦寒凉 ， 有清热解毒、除烦、止渴等作用；同时苦瓜也是一种天然降血糖菜蔬 。现代研究表明 ， 苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质 ， 有明显的降血糖作用 。
【糖尿病患再去医院就是傻子 赶紧吃这瓜】由此可知 ， 苦瓜 ， 南瓜这两种日常佐餐瓜果 ， 一苦一甜 ， 都有降低糖作用 ， 无疑是糖尿病人食疗佳品 。糖尿病患者及家属不可不知 。
推荐阅读
- 糖尿病人能吃秋葵吗
- 糖尿病人能吃干贝吗
- 糖尿患者不能吃什么水果呢？
- 糖尿病不能吃什么？这些食物一定要忌口
- 糖尿病人能吃胡柚吗
- 糖尿病人能吃杏仁吗
- 糖尿病人能吃风干肠吗
- 糖尿病人能吃米粉吗
- 糖尿病人能吃番茄吗
- 糖尿病人能吃鲳鱼吗