荔枝是红色的好还是绿色的好，和绿豆一起吃能不能降火
水果 ， 这是很多人都是喜欢吃的 ， 一天吃200到350克的荔枝是有利于身体健康的 。荔枝这种水果是好吃 ， 稍微不注意就没管住嘴 ， 一伙就吃多了 ， 吃多了就会上火 ， 可不可以通过绿豆来降火呢？
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一、荔枝是红色的好还是绿色的好：
普通的品种还是选在红色的 。妃子笑这种品种的荔枝是绿色的 。
普通的李子品种 ， 不是全果都是红色的 ， 还是会有一些其他的杂色 ， 新鲜的荔枝是红色中有一些绿色 ， 还可能会有一些其他的杂色 。
在买荔枝的时候要看荔枝的皮上面有没有黑斑 ， 如果有黑斑 ， 那就表示这个荔枝已经不新鲜了 ， 还是不要买了 。
【荔枝是红色的好还是绿色的好，和绿豆一起吃能不能降火】正常的成熟后的荔枝是红色的 ， 当然不是整个果子都是红色的 ， 也有其他的颜色 ， 买荔枝的时候 ， 也不要买全红的 ， 颜色特别鲜艳的 ， 那很有可能是被人工处理过的 。
买的时候 ， 还要将荔枝拿起来闻一闻 ， 如果有酸味或者是其他的异味 ， 那就表示这个荔枝已经不新鲜了 ， 这种荔枝就不要买了 。
二、荔枝和绿豆一起吃能不能降火：
是可以降火的
一天吃个300克的荔枝是不会上火的 ， 要是吃的量太多了 ， 那就会上火 。绿豆是降火的 。
荔枝里面的维生素、矿物质、碳水化合物含量是非常丰富的 ， 吃了荔枝过后 ， 食欲会变好 ， 皮肤也会变好 。
绿豆里面的淀粉含量、粗纤维等营养成分是比较丰富的 ， 喝了绿豆汤 ， 是能够清热解毒的 ， 还能促进排便 。
绿豆和荔枝不是相克的食物 ， 是可以一起吃的 。
如果吃荔枝吃多了 ， 上火了 ， 那也可以用荔枝壳煮水喝 ， 荔枝壳煮水喝是可以降火的 。
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