男性睡眠不足有哪些危害？
男性朋友因为在平时工作的时候比较繁忙没有注意日常保健 ， 所以在平时的生活中没有养成良好的生活习惯 ， 将会导致他们出现睡眠不足的情况 ， 如果男性经常有睡眠不足的现象对男性的危害是非常大的 ， 久而久之还会导致男性身体出现某些疾病 ， 下面跟着小编一起来看一看吧！
男人长期睡眠不足当心惹上冠心病 。冠心病全称“冠状动脉性心脏病” ， 指由于脂质代谢不正常 ， 血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上 ， 在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块 ， 这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄 ， 导致心脏缺血 ， 产生以心绞痛为主的心血管内科症状 。据专家研究表明：男性长期睡眠不足很容易增加患冠心病的风险 ， 以下我们就来共同了解一下为什么男性睡眠不足易患冠心病 。
研究人员通过超声检测 ， 发现平时少睡一个小时的人 ， 其颈动脉内膜中层增厚0.021毫米 ， 这个看似微小的变化却使他们患上冠心病的风险增加 。
此前有关睡眠和心脏病的研究已证实 ， 睡眠与心率失常、病态窦房结综合征、心绞痛发作、心力衰竭、心源性哮喘的发作都有非常密切的关系 。凌晨4时—7时 ， 通常称为危险“凌晨4时” 。这一时段机体处于有梦睡眠和“睡醒周期”生理节律 ， 交感神经兴奋性升高 ， 心血管活动不稳定 ， 易导致心肌缺血、缺氧而突发心绞痛、心肌梗死 。
【男性睡眠不足有哪些危害？】小编提醒广大的男性朋友睡眠不足还容易感染某些疾病 ， 所以小编建议广大男性朋友在平时工作的时候要注意劳逸结合 ， 不能经常熬夜 ， 睡眠不足还会导致男性出现反应迟钝 ， 所以在平时有一个充足的睡眠对于男性朋友来说是尤为重要的 。
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