上火吃什么好 推荐大家5大去火食疗方( 二 )
提醒：嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干 。
6、皮肤干痒
推荐：红薯炒乳瓜(幼嫩黄瓜)
【上火吃什么好 推荐大家5大去火食疗方】做法：红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末 。红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可 。
功效：红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等，其性甘平无毒，能补虚健脾强肾，而嫩黄瓜也含有大量维生素，所以对皮肤有一定的好处 。
提醒：皮肤痒时不要使劲挠，挠破了容易感染 。
总结：通过小编上文的介绍，你知道5大去火食疗方的做法了吗？你知道上火吃什么好了吗？你知道去火的食物有哪些了吗？如果你也出现了这些症状，不妨尝试一下这些食疗方，一定能够帮你快速去火的 。
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