紫菜蔬菜汤怎么做？
相信大家对于紫菜汤并不陌生 。紫菜的营养物质丰富 ， 是大家所喜爱的一种蔬菜 。紫菜无论是和其他蔬菜一起制作成汤 ， 或者是单独成汤都是非常美味的食物 。我们今天要教给大家的 ， 就是紫菜汤的其中一种做法 ， 黄瓜紫菜汤 。对于黄瓜 ， 大家也一定不陌生 ， 那么我们一起来看看吧！
黄瓜紫菜汤是将新鲜黄瓜切成薄片 ， 在油锅中炒至颜色变绿 ， 加入高汤 ， 待水开后放入紫菜 ， 打入蛋花即可 。此汤口味清淡 ， 做法简便 ， 特别适合减肥人士食用 。锅内加清汤 ， 上火烧沸 ， 加姜末 ， 沸后加酱油、黄瓜片 ， 烧开 ， 撇去浮末 ， 下紫菜 ， 用精盐、味精调味 ， 淋香油 ， 撒上葱末即成 。汤鲜醇、清淡 。
孕中期妇女食用 ， 可获得较全面的营养 ， 有利于胎儿脑细胞、骨骼、牙齿等器官的生长发育 。
黄瓜：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免 疫功能的作用 ， 可达到抗肿瘤的目的 。此外 ， 该物质还可治疗慢性肝炎;老黄瓜中含有丰富的维生素E ， 可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶 ， 有很强的生物活性 ， 能有效地促进机体的新陈代谢 。
【紫菜蔬菜汤怎么做？】用黄瓜捣汁涂擦皮肤 ， 有润肤 ， 舒展皱纹的功效;黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人 ， 特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用 ， 可防酒精中毒;黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢 。
看到这里 ， 相信大家对于如何制作黄瓜紫菜汤已经有所了解了 。黄瓜的营养物质很丰富 ， 富含维生素C ， 能够提高人体的免疫功能 ， 所以有抵抗癌症的功效 。很多人都知道黄瓜可以敷面膜 ， 那是因为黄瓜也有抵抗皱纹 ， 衰老的功效 。
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