脱发吃什么好 教你做秀发飘逸的几种药膳( 二 )
七、鸡蛋
鸡蛋和奶制品如酸奶 ， 是蛋白质的良好来源 。同时 ， 鸡蛋中含有硒和镁 ， 这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力 。
八、柑橘
柑橘类水果中的维C ， 有助身体更好地吸收铁 ， 同时 ， 其在胶原质的生长中非常重要 ， 可起到促进头发生长的作用 。
总结：通过小编上文的介绍 ， 你知道能使秀发飘逸的几种药膳的做法了吗？你知道脱发吃什么好了吗？你知道防脱发的食物有哪些了吗？如果你的头发稀少 ， 不妨尝试一下这些药膳 ， 能够给你带来很神奇的功效！
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