山楂的功效 山楂汤帮你排毒补胃( 二 )
山楂红糖水
材料
鲜山楂120克，红糖50克 。
制作
先把鲜山楂洗净捣碎，然后和红糖一起放进锅内，加入清水500毫升，用中火煎煮30分钟 。去渣用器皿装好，饭后饮用 。宜隔天服用一次 。
注意
有消化道溃疡、胃酸过多者或糖尿病者不宜饮此糖水 。
山楂枸杞子粥
材料
山楂30克，枸杞子15克，大米50克 。
制作
将山楂、枸杞子、大米洗净后一同放进锅内，加进适量清水，先用武火煮沸者，再用文火熬成粥，待温随量食用 。
注意
有溃疡病、胃酸过多者不宜食用，低血压患者也不宜食用本粥 。
山楂丹参粥
材料
山楂30克，丹参30克，大米100克，冰糖适量 。
制作
将丹参片、山楂片、大米洗净 。然后将丹参、山楂放进锅内，加适量清水煎取药汁 。药汁煎成后，去除药渣，加大米煮粥 。粥成后，加入适量冰糖即可 。
注意
有溃疡病、胃酸过多者，不宜食用此粥 。此粥较酸，不宜空腹时食用 。
山楂荷叶茶
材料
山楂30克，荷叶15克，槐花9克，白糖少量 。
制作
把山楂、荷叶、槐花洗净，然后同放进沙锅内，加入适量清水煎煮，然后去药渣取汁，再加入少量白糖调味，用器皿装好，代茶饮用 。
注意
有溃疡病、胃酸过多者或糖尿病患者不宜饮用 。
结语：看了上面的文章我相信大家的内心已经明白了清明养生排毒的方法，在上文中还有相关的食疗方法如果在闲暇没有事情可以做的话，你可以试一试让毒素排得越来越少 。
推荐阅读
- 感冒了吃什么好的快 6款食疗方治疗冬季感冒
- 吃什么美容养颜 适合女性的七款美容养颜汤
- 丝瓜的功效与作用 食疗方治日常小病有奇招
- 枸杞的正确吃法 这样吃更补肾
- 贫血的人吃什么好 三款食疗药膳来帮忙
- 鸡蛋的做法大全 22种食疗方有效调理疾病
- 贫血的人吃什么补血益气
- 枸杞怎么吃 补肝抗衰老功效翻一倍
- 吃什么润肺 教你解决肺污染的食疗法
- 如何防暑 4款药膳食疗方帮你防暑