头发长怎么补救 头发长得慢怎么补救
【头发长怎么补救 头发长得慢怎么补救】
1、首先要养成勤洗头的好习惯，最好是两天一次 。
2、头发多油是脱发患者常见的现象，平时少吃油腻的食物，用去油的洗发水吧~可以清理堵塞的毛孔，促进头发生成 。
3、头发生长的快慢不仅与生长期有关，也受其他因素如种族、遗传、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等的影响 。
4、如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了 。
5、中医讲：发为血之余，肾之华在发，你的情况可能是气血不足或过度的劳心伤肾引起的 。平时应该要少熬夜，不宜多吃脂肪高、油腻及甜食，少吃油煎、油炸食品 。宜多食用植物纤维、维生素丰富的韭菜、芹菜、菠菜、胡萝卜、白菜、南瓜、大葱等蔬菜，以及桔子、苹果、梨、西瓜、猕猴桃、甜瓜、葵花子、黑芝麻、杏等瓜果 。
6、勤梳头，向后梳，向前梳，左梳梳，右梳梳，能够起到按摩头皮的作用，加快头部血液循环 。
推荐阅读
- 老年人交医保怎么交 老年人怎么交医保
- 怎么白发变黑发方法 关于怎么白发变黑发方法
- 春笋怎么处理保存时间长而新鲜 春笋保存时间长而新鲜的办法
- 手机玩游戏帧数低怎么解决 手机玩游戏帧数低怎么办
- 用蒸肉粉怎么蒸肉才好吃呢
- 海苔洋葱蛋烧怎么做 制作海苔洋葱蛋烧的方法
- 新鲜鱼腥草怎么吃 新鲜鱼腥草如何吃
- 酸奶蛋挞液的做法 酸奶蛋挞液怎么做
- 糯米圆子的做法和步骤 怎么做糯米圆子
- 丝瓜怎么做清脆 做清脆的丝瓜方法