金针菇黄瓜汤的功效有哪些
已经进入秋天了 ， 天气渐渐的就冷了 ， 而且天气也变得特别的干燥 ， 令我们的心情也非常的烦躁 。而在这个季节喝汤是非常好的 ， 汤 ， 有非常多的 ， 味道也都非常的不错 ， 而金针菇黄瓜汤也是非常好的汤 ， 很多人也非常得喜欢喝 ， 可是你知道金针菇黄瓜汤的功效有哪些吗？
⒈ 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全 ， 其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富 ， 且含锌量比较高 ， 对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用 ， 人称“增智菇”；
⒉ 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质 ， 有增强机体对癌细胞的抗御能力 ， 常食金针菇还能降胆固醇 ， 预防肝脏疾病和肠胃道溃疡 ， 增强机体正气 ， 防病健身；
⒊ 金针菇能有效地增强机体的生物活性 ， 促进体内新陈代谢 ， 有
利于食物中各种营养素的吸收和利用 ， 对生长发育也大有益处 ， 因而有“增智菇”、“一休菇”的美称；
⒋ 金针菇可抑制血脂升高 ， 降低胆固醇 ， 防治心脑血管疾病；
【金针菇黄瓜汤的功效有哪些】⒌ 食用金针菇具有抵抗疲劳 ， 抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用 。
⒍经常食用金针菇 ， 不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡 ， 而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用 ， 这主要是因为它是一种高钾低钠食品 。
看了上文之后 ， 你知道金针菇黄瓜汤的功效有哪些了吗？金针菇和黄瓜都是非常好的食材 ， 特别的适合人们食用 ， 它们的营养非常的丰富 ， 就算是想要减肥的人士吃也不用担心会发胖哦 ， 如果你感觉这倒汤还不错 ， 那就不妨试着做一些哦！
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