那些看起来很年轻的阿姨们，是怎么保养的，护肤品还是健身？ _护肤品

你得说清楚是精神头上感觉年轻还是脸上没皱纹的年轻，不管啥锻炼，都是身体上的年轻，护肤品没有任何作用，想整体年轻那就得多方面下手了，首先要自律，管理好身材，这个需要少吃，多运动，这个运动是很系统很专业的运动，有针对性的，提臀训练，肩背训练，腰部训练，肌肉训练，瑜伽训练，脸上的年轻就要做整容手术了，不然岁月给你留下的皱纹你是去不掉的，所有这些都是需要钱的支撑和常年的自律。

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有个邻居60了，看起来似30岁！从不用护肤品，更不健身！只是吃的饭淡。似没味，菜里少油少盐少佐料！一桶油吃一年，盐一代吃一年。

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【那些看起来很年轻的阿姨们，是怎么保养的，护肤品还是健身？】一个人看起来年轻有很多原因。

所谓相由心生，心态好，凡事不往心里搁，时间长了，会有一种云淡风轻的气质，看着会觉得年轻

另外，护肤品也能起到一定得作用，脸部经常护理，没有斑点和皱纹，看着也会年轻态

当然一个人的形体也很重要，试想一个胖子和一个身材匀称的，哪个看着好看？所以经常锻炼或者注重饮食的也会看着年轻

综上，我觉得一个人看着年轻，最重要的是心态，那是由内而外散发出来的魅力