经常熬夜到凌晨两三点的人，后来都怎样了？ _两三点

很多南方人，以自己天天有丰富的夜生活为荣，并以此为由嘲笑北方人。其实，每天后半夜两三点睡觉、早晨照常上班上课，是一种非常不健康的生活方式。长此以往，既损健康又损寿命！

其他网友观点

20至40岁，我几乎一半时间都在凌晨两点睡觉，感觉没有啥，一天睡五个小时完全没关系，笫二天照常上班。

因为那时候在办公室工作，每天都是开不完的会，写不完的材料。有时为了完成一个材料，两天两夜不睡觉的时候都有。材料完成后，睡四五个小时，接着干都行。因为那时候人年轻，精力恢复好。

一过40岁，身体一下子就不行了。首先是颈椎疼，坐两个小时，颈椎疼得就受不了。其次是腰椎疼，坐两个小时，腰疼得站不起来。第三，也是最痛苦的，是失眠，脑神经衰弱，每晚十一点之后，明明很乏困，但就是睡不着，常常失眠到两三点才睡着，早上起来昏昏沉沉，四肢乏力，整个人也没精神。还有高血压、脱发等等。

【经常熬夜到凌晨两三点的人，后来都怎样了？】总之，早睡太重要了，没事尽量别熬夜。

其他网友观点

该去医院的去医院了，该上路的上路了，没有上路的还在继续熬夜，这种习惯不是想改就能改的，就跟祖传手艺一样。

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经常熬夜到凌晨两三点的人，后来都怎样了？