身体有哪些反应就说明你已经老了？
我是66年的，今年55岁了 。前几年出门看到邻居李姐两口子，两人都穿着运动服，旅游鞋，很随便，说是出去吃饭去 。我很吃惊，因为他们两口子退休前都是搞文艺的，平时穿戴特别讲究 。李姐看出来我的惊讶，和我说，趁着年轻想穿就穿，想吃就吃，到了我们这个年纪了，没有穿的心思了，衣柜里的衣服几年都不动了，怎么舒服怎么来，吃也吃不了多少，我们几乎天天在外面吃，使个大劲花不了一、二百元 。我听了没往心里去，可这才过去几年啊，我也老了，深有体会啊 。虽然不愿意承认自己老了，可是身体是诚实的，有了好多反应，证明我老了 。
一，不逛街，不爱打扮了，没有美的心思了 。
我退休前每天穿衣服都不重样，而且衣服，鞋，包包还有首饰都是配套的，每天晚上就把明天要穿的衣服拿出来，早上画个淡妆收拾利索美美哒出门 。职业的原因，我以前经常穿职业装，套装，配上高跟鞋，往台前一站，真是又美又飒 。现在呢，高跟鞋早就不穿了，穿着板脚，累，职业装也套上防尘罩束之高阁，估计没有机会再穿了 。退休在家看外孙女，几天都不洗脸，更别提化妆了 。因为疫情原因，好几年没抹口红了 。衣柜里的衣服也尘封起来，很长时间没动了 。所有的包包放在柜子里还挺占地方，扔了不舍得，留着还不用，出门带手机和钥匙就行了，再说了，我现在也不出门啊 。现在在家就是家居服，出门一套休闲装，怎么舒服怎么来 。有时不得不出门办点事都懒得换衣服，直接家居服套上外套就出去，唉，爱美的心没有了，老了 。
文章插图
二，白头发越来越多，已经影响心情了，平生第一次染发，自己欺骗自己 。
我是直发，过去是典型的黑长直，也是我的标配 。现在还长还直，就是黑中掺白，而且白头发都长在前面，明晃晃的看着心烦 。刚开始的时候我就拿个镊子拔，后来一看都要拔成葛优了，白头发犹如雨后春笋般顽强的长出来了 。老同事老朋友看了我都说这白头发让人看了太显老，看着让人心酸 。我一听心里也不是滋味 。老公女儿坚决反对我染发，于是我偷偷买了染发膏，自己偷着染了黑色，又恢复了以前的黑长直了，心里很得意 。四个月过去了，我看着白头发又有些占领高地的迹象，就问老公：我是不是该染发了？谁知老公说你可千万别染发，对身体有害，再说我看你白头发不多呀，染了就得总染，所以你别开这个头 。好嘛，染发四个月他都不知道，感情他好几个月都没正眼瞅我一眼啊！你说我是不是老了！
三，脸部下垂，皱纹增多，不愿意照镜子，更不愿意拍照 。
有一天，我到银行更改身份证信息，工作人员操作后让我摘下口罩进行身份验证，就是对着电脑摄像头按照指令操作 。我一看电脑出来的影像，着实吓了我一大跳 。出现在电脑上的人面色暗沉，面部肌肉严重下垂，鱼尾纹川字纹法令纹严重，一眼大一眼小，还有一只眼睛眼皮耷拉着呈现着三角眼，脸上还有斑斑点点，这是谁啊？肯定不是我啊，太难看了，简直就是惨不忍睹啊 。我不由自主的摇头，就在这时，电脑界面显示验证失败 。工作人员，一个满脸冰霜的小姑娘生气的说：电脑上面让你点头你就点头，按照指令来，你一个劲摇头干什么？重新验证 。我是被自己的影像吓着了 。回到家后我重新坐在镜子前审视了一下，虽然没有摄像头下那么难看，但是明显感到皱纹增多了，法令纹川字纹通通出来了，双眼皮也不明显了 。都说会保养老样子，不会保养样子老，看来是得好好保养一下了 。以前爱美爱照相，现在最害怕的就是照相，主要是脸上皱纹增多了，看着那些大妈们拿着纱巾对着相机自拍，我真佩服她们的勇气 。不爱照相了，我是不是老了？
文章插图
四，食欲减退，没有什么想吃的，饭量减少了 。
以前老公公来我家，我老公七个碟子八个碗的做一大桌子菜，老公公拿起筷子，扒拉来扒拉去，好像没什么愿意吃的，给我们整的没着没落的，都说老公公吃东西太挑剔 。现在轮到我们岁数大了，一样，没有什么愿意吃的，即使想吃的东西吃点就饱了 。都说好吃不如饺子，坐着不如倒着，现在就是饺子也吃不几个，以前两盘子饺子是一个人的量，现在两盘子饺子两个人得吃一天，真的是眼大肚子小了 。以前隔三差五就上饭店搓一顿，现在半年都不上趟饭店，去了也不知道吃啥，老了，吃啥都不香了 。
五，又近视又花的眼睛让我无所适从 。
最让我生气的是我的眼睛，十四岁就戴眼镜，近视眼镜，年轻时都说现在近视眼老了眼睛不花，可能老天眷顾我，四十年后我两样都占，又近视又花 。现在可倒好，看远的带眼镜，看近的还得把眼镜摘了才能看到清楚 。看手机时离远点看的清楚，有时看书还得摘了眼镜，动个针线的得摘了眼镜，都不知道这眼镜是戴了好还是不戴好，真是又近视又花又散光，给小孙女剪指甲得把眼镜摘了，给女儿吓得够呛，给老公掏耳朵不摘眼镜看不见，老公一动不敢动，生怕给他掏聋了 。
六，以前不知道啥叫疼，现在浑身上下除了没人疼哪都疼 。最开始疼的地方是肩胛骨那，肌肉好像撕裂般疼痛，特别是俯身低头的时候，疼的时候钻心，调整一下会缓解，有人告诉我我说是五十肩 。后来胳膊肘上方开始疼，手臂抬起都费劲，上网查了一下是网球肘 。后来各种疼痛就开始了，头疼，颈椎痛，眩晕，腰疼，脚脖子疼，手脖子疼，膝盖疼，蹲下起来腿疼不能走路，盘腿坐着起来腿疼不好使，缓一缓才能正常行走 。最痛苦的是早上起来时手指关节疼，手指僵硬不能握拳，两只手搓一搓就能好点 。以前不知道什么是疼，从未贴过膏药，更年期后五十肩，网球肘，腱鞘炎都找上来了，每天身上哪哪都是膏药，家里各种膏药都有 。最近吃中药了，吃了一个月了，有所缓解，不知道啥时候能好 。
唉，想当年我也是：柳叶弯眉樱桃口，谁看了都愿意瞅，隔壁吴老二看了我浑身发抖 。现在我是真的老了 。还好，我还有一样值得炫耀的，那就是：身上哪都不好了，就是心态好！我不服老！
文章插图
其他网友观点
昨晚刚躺下，老公轻轻碰了我一下，我扯着被角嘟囔:难受呢头疼！他把手机举过来说，这个短款毛衣挺适合你 。
老公在看一个女生直播，如果是以前，我会兴致勃勃和他一起看 。但是头疼，困的睁不开眼睛 。我看了一眼其实都没看清楚，直接告诉他不要 。自己早早就睡了，也不敢再熬夜 。
最近神经性头疼犯了，以前疼个一天两天就好了，根本没吃过药 。这次四五天了也没有好，疼的实在不行了，去找了个中医开了一些药 。这几天吃了之后，感觉到缓解了很多 。
人近中年，快四十岁的年龄了，身体状况大不如从前了 。以前出去溜达时，可以和孩子一起比赛爬山，现在能被儿子甩出好几里路 。走一天下来，感觉到腰酸背疼好几天才能缓过来 。
真的得承认岁月不饶人，我们自己也要懂得去保养了，水杯里泡枸杞大枣的岁数 。应该早睡早起，不要再熬夜了 。
平时要多锻炼，保持良好的心态，凡事不要动怒，能平静的时候尽量平静下来 。饮食上保持清淡，不要暴饮暴食，尽量远离烟酒 。
上有老下有小的年龄段，要照顾家人，也学会照顾自己，用积极阳光的态度去迎接每一天 。
其他网友观点从头到脚，由里到外占了一条，肯定就老了
人慢慢变老，身体特征会有反应，每个人出现的情况不一样，变化也不会统一 。根据我的观察和一点体会，我认为只要有下面任何一条状况，证明你就开始老了 。
一，身体外观 。
1，头发变白、变稀，脸上有斑点 。
2，脸上有法令纹，有眼袋，眉毛下垂 。
3，牙齿松动缺损，吃东西会卡牙 。
4，耳朵听力下降，别人讲话有时要重复一遍才听清 。
5，眼睛老花，看字要把手机拿远，或者手机字体开始调大，要戴老花眼镜 。
6，身上皮肤干燥，冬天会干痒 。
7，脚上干燥开裂，有老茧，没有脚汗 。
二，精神状态
1，会不自觉的长声叹气、哼哼，没有活力 。
2，提不起兴趣，顺其自然，心态喜欢追忆从前，值得炫耀的都是过去的事 。
3，疲乏无力或者力不从心，最喜欢舒适的状态 。
三，生理情况
1，没有晨勃或少很少晨勃，尿尿时间长，尿不净，抖了还要抖 。
2，睡眠时间短，晚上睡的早，早上醒的也早，一到晚就要睡觉，早上睡不着，乱发早安微信 。
四，心理状况
1，对鸡汤、养生文章感兴趣，转发，自发都是老的表现 。
2，关注身体，想要锻炼，晚饭后会出去散步，快走 。
3，喜欢看新闻，关心国家大事，爱国思想强烈 。
五，身体机能
1，上下楼梯一步一脚印，不敢快一步 。
2，思维反应慢，记忆力下降，不能确认自己做过的事 。
3，开始吃药了，依赖药物控制基础疾病 。
4，运动功能减退，跑、跳、冲刺，不敢或不能做了 。
人的衰老是多方面的，有的人某方面出现的早，有的人出现的特别明显，各有不同，也有的人特征有很多，其实最好的检验方法是年龄 。
【身体有哪些反应就说明你已经老了？】你到那个岁数，你都做爷爷奶奶，外公外婆了，你还不老吗？那些看起来年轻的人，只不过有些外表特征不明显，实际上老就是老了，年龄就是刻在我们每个人身上的烙印 。
推荐阅读
- 吃哪些食物含胶原蛋白最多 含胶原蛋白最多的食物介绍
- 不良的饮水习惯有哪些
- 地板漆对人体有害吗
- 环保型防水涂料有哪些
- 内墙涂料含有甲醛吗
- 饮水观念的误区有哪些
- 冰箱噪音大怎么办？
- 卧室中央空调安装位置
- 地板漆对胎儿有害吗
- 中药调理身体一般喝多久 中药调理身体需要多久