核桃隔心木的功效与作用
【核桃隔心木的功效与作用】补大脑 ， 可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥” ， 密藏在瓷缸内 ， 每次取两匙 ， 用开水冲和 ， 冲时盅中有一层白色液体浮起 ， 这就是“核桃奶” ， 腴美可口；助美颜 ， 若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥” ， 能营养肌肤 ， 使人白嫩 ， 特别是老年人皮肤衰老更宜常吃；抗衰老 ， 核桃仁中所含维生素E ， 可使细胞免受自由基的氧化损害 ， 是医学界公认的抗衰老物质 ， 所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称；益心脏 ， 核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸 ， 能降低胆固醇含量 ， 因此吃核桃对人的心脏有一定的好处；治失眠 ， 经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用；镇咳喘 ，
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