喝柠檬茶真的能够减肥吗，很多小伙伴都会问这个问题，尤其是那些急切的想要瘦下来的小伙伴，迫切的想知道这个问题的答案 。那么喝柠檬茶真的能够减肥吗，看完这些你就知道了 。
柠檬茶热量不高，柠檬里维生素C的含量非常高，喝柠檬汁不仅可以减少色素沉淀，还可以美白养颜，从而达到减肥的功效 。
【喝柠檬茶真的能够减肥吗，看完这些你就知道了】 但是柠檬茶究竟能不能减肥，取决于你怎么喝 。柠檬茶本身是不能减肥的，毕竟柠檬茶本身也是有热量，只不过比其他的饮品热量要低而已 。
如果一个人喝大量的柠檬茶，热量超过了基础代谢，一样也是会胖的 。柠檬茶的口感偏酸，可以抑制人的食欲，辅助减少更多食物的摄入，从某种程度上，可以说柠檬茶有减肥的作用 。
除此之外，医生也是这么说的：
“喝柠檬茶是有助于减肥的 。柠檬茶经过调配并合理的服用，不仅能够美容养颜，还能够达到减肥效果的 。”
但是建议喝了柠檬茶后再做下运动，20分钟左右就可以，长期坚持就能够达到减肥效果 。与此同时，想要达到真正的效果，还是自己亲手比较好 。用干柠檬片两三片就可以了，然后用温水泡制，不建议用开水哦!
推荐阅读
- 薏仁热量那么高，喝薏仁茶能减肥吗？
- 红豆薏仁茶能天天喝吗，哪些人不能喝呢？
- 早上起来喝凉白开有问题吗
- 早上喝醋减肥法有哪些
- 早上只喝白开水不吃饭能减肥吗？
- 茅岩莓茶多少钱一斤
- 请问自己做奶茶的步骤是怎样的
- 海底椰响螺做法图解 你爱喝汤吗
- 柠檬水的美白功效如何
- 孕妇只能喝白开水吗