老年人保健 导致牙齿未老先衰的五个恶习
随着年龄的增加 ， 我们的牙齿会出现松动、脱落等各种衰老表现 。有关专家指出 ， 日常生活中一些不良用牙习惯会导致牙齿出现衰老现象 ， 比如说用单侧牙咀嚼食物 ， 或是用牙咬线头等 。那么 ， 怎样才能预防牙齿不提前衰老？下面小编就来详细介绍下 。
用牙咬线头、撕包装
【老年人保健 导致牙齿未老先衰的五个恶习】有的人是为了图方便 ， 用牙撕包装、咬线头甚至开瓶盖等 。虽然牙齿是人体中最坚硬的部分 ， 但是也经不起这么折腾 ， 这些做法很容易使牙齿咬折或是移位 。
啃骨头、玉米
有人发现啃骨头的时候是上下两排牙齿对得最齐的时候 。因而日本人研究得出啃骨头可以保持牙齿整齐 。而实际上 ， 近来有研究表明 ， 牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线 ， 啃骨头、玉米时 ， 牙齿容易从这些薄弱部位开裂 ， 导致牙齿折裂 。实在要啃的话 ， 骨头和玉米还是要煮熟 。
吃热食之后喝冰水
过冷过热都会刺激牙龈 ， 使牙齿出现隐裂 。如果再嚼几块冰 ， 还会磨损牙齿 ， 甚至使牙齿断裂 。所以食物不要太烫或太冰 。此外 ， 要是牙齿崩裂严重 ， 就应拔掉 。否则细菌很容易进入牙髓腔内 ， 导致牙髓炎、溃疡出脓等 。
塞牙没有及时剔
牙缝中的残留食物 ， 如果不及时剔出 ， 反而继续吃东西 ， 会损伤牙龈 ， 出现牙龈萎缩、脓肿、口臭 ， 最终引起牙齿松动 ， 甚至脱落 。塞牙后一定要及时剔除 。
总用一侧吃东西
总用一侧牙咀嚼会造成肌肉、关节及颌骨发育不平衡 ， 造成单侧牙齿过度磨损以及颌关节功能紊乱 ， 而另一侧呈废用性退化 。部分人偏侧咀嚼是因为一侧牙有疾病 ， 所以牙齿出现不适要及时治疗 。
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