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立夏节气的风俗活动 立夏节气有什么风俗活动

【立夏节气的风俗活动 立夏节气有什么风俗活动】
1、立夏蛋 ， 在民间 ， 有“立夏吃蛋 ， 石头踩烂”的说法 ， 意思是立夏吃蛋 ， 人就会劲头足 。孩子们脖子上挂着用丝线编成的蛋壳套 ， 里面装入煮熟的鸡蛋、鸭蛋 ， 有的还在蛋上绘画图案 ， 相互用力比试 ， 称为撞蛋 。还有“立夏吃了蛋 ， 热天不疰夏” ， 相传从立夏这天起 ， 天气晴暖并渐渐炎热 ， 许多人特别是小孩会有身体疲劳四肢无力的感觉 ， 食欲减退逐渐消瘦 ， 称之为“疰夏” 。女娲娘娘告诉百姓 ， 每年立夏之日 ， 小孩的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋 ， 可避免疰夏 。孩子们还会三五成群 ， 进行斗蛋游戏 。
2、立夏“秤人” ， 人们在户外悬秤于大树下 ， 为小孩和老人称量体重 ， 以检验一年来身体的变化 。秤钩悬一把凳子 ， 大家轮流坐到凳子上面秤人 。司秤人一面打秤花 ， 一面讲着吉利话 。其实开始只是通过称重来了解一个人的身体健康状况 ， 过胖多瘦的人都会被善意的指出来 ， 对于后来的营养和食材都会起到了一定的指导作用 。慢慢地就被大家所认可的流传下来 。
3、立夏粥 ， 根据当地史料记载 ， 我国古时每年“立夏”节气 ， 民间形成了吃粥、等习俗 。民间传说立夏这天喝立夏粥可保一年平平安安、无病无灾 ， 其实在过去基本上营养都是依靠喝粥来补充的 ， 慢慢的演变而来就有了立夏喝粥的习惯了 。
4、立夏面 ， 过去有一个谚语：冬吃混沌夏吃面 ， 特别是江浙一带立夏吃面是很多地区重要的习俗 ， 民间还有“吃过立夏面 ， 一天长一线”的说法 ， 北方人由于天天都是吃面 ， 反而对这个节气吃面并不是特别的在意 。
5、立夏养生 ， 立夏时节 ， 人容易心浮气躁 ， 所以要立夏以后慢慢地学会养生 ， 养生体现在很多方面 ， 有外界的 ， 比如运动健身 ， 也有内在的 ， 美食 ， 心情调节 ， 对于美食爱好者 ， 对于饮食养生方面也是给出了一些建议 。常吃坚果能够有效强心护心 。常吃干果、杏仁、山核桃和花生等坚果 ， 都有助于保护心脏 。而由于夏季阳气盛于外 ， 应多以清淡食物为主 ， 如白菜、苦瓜、丝瓜等 。

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