男人秋季养生汤有哪些
在秋季的时候是属于男人比较虚弱的季节，所以很多男性朋友会在秋季的时候进行养生，我们都知道汤水对于养生是具有很大的功效的，因为熬汤的食材的营养元素全部都融入当汤里面了，而且养生汤的种类也是非常多的，每种季节都有对应的养生汤，那么男人秋季养生汤有哪些呢？
1、冬瓜枸杞牛肉汤
【男人秋季养生汤有哪些】材料：牛肉、姜、葱、冬瓜、枸杞、料酒、盐、胡椒粉、香菜 。
做法：牛肉洗净，切方块，加姜片、葱段飞水，再冲洗去除血沫 。冬瓜洗净去皮、瓤，切薄片，枸杞子温水清洗控干 。砂锅一次加足水，入牛肉大火烧开，打净浮末，加姜片、料酒、葱段 。大火烧开关小火煲1小时以上 。入冬瓜片、枸杞子中火烧10分钟，加盐、胡椒粉、香菜末即可 。
2、酸辣菠萝牛肉汤
材料：牛肉200克，净菠萝肉200克，米醋100克，鲜汤、精盐、辣椒粉、麻辣油、味精、胡椒粉、白糖、蒜蓉、生姜汁各适量 。
做法：将牛肉洗净后剁成末，放入碗内，用少量冷水调成糊状（防受热后成团） 。菠萝肉切成细粒 。将汤锅上火，加入鲜汤 。烧开后放入牛肉末，用汤勺迅速搅匀，再烧开后撇去浮沫，放入菠萝粒及米醋、精盐、辣椒粉、麻辣油、味精、胡椒粉、白糖、蒜蓉、生姜汁，烧开后倒入大汤碗内即可食用 。
3、南瓜牛肉汤
材料：高汤20大匙，胡椒粉1小匙，精盐1小匙，牛肉250克，南瓜500克，香葱2棵，生姜1块 。
做法：南瓜削去硬皮，洗净，切成约3厘米大小的方块 。生姜洗净拍松，香葱洗净打结 。牛肉剔去筋膜，洗净切成约2厘米见方的块，先放入沸水中略焯一下，再放入锅内，加入高汤，待牛肉煮熟后，加入南瓜块、生姜、香葱结同煮，待牛肉熟透，用胡椒粉、精盐调味即可 。
以上就是关于男人秋季养生汤有哪些的一个介绍，以上介绍的三种汤对于男性养生都是具有很好的功效的，所以大家在平时有空的时候是可以自己炖来喝的，身体是革命的本钱，我们一定要学会如何的调理自己的身体，使自己的身体保持在最佳的状态 。
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