草莓的功效和作用 草莓的功效和作用有哪些
#mui-player img {max-width: 100%;}【草莓的功效和作用 草莓的功效和作用有哪些】
1、草莓的营养价值丰富，被誉为水果皇后，含有丰富的维生素C，维生素A，维生素E，维生素B，胡萝卜素，鞣酸，花青素等营养物质 。
2、尤其是所含的维生素C，其含量比苹果，葡萄均高，所含的苹果酸，柠檬酸，维生素B，胡萝卜素，钙，磷，铁的含量也比苹果，梨和葡萄要高 。
3、草莓当中富含丰富的胡萝卜素与维生素A可以缓解夜盲症，有维护上皮组织健康，宜目养肝，促进生长发育之功效 。
4、草莓还富含丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘，预防痔疮肠癌的发生 。
推荐阅读
- 新鲜冲泡麦冬草的作用 盘点麦冬草的好处
- 眼部应该怎么正确的护理 眼部正确护理步骤
- 喝醉了怎么办 醒酒的方法
- 求治老年斑的特效方法 有哪些方法呢？
- 桑椹干泡水喝的功效 医生这样说
- 桃胶羹的吃法和禁忌 怎么吃桃胶羹和有什么需要注意的
- 猪蹄炖黄豆的做法和配方 怎么做猪蹄炖黄豆
- 烤大虾怎么做 烤大虾的做法
- 简单好吃的小吃生意 简单好吃的小吃生意推荐
- 炒螺蛳粉的做法 怎么做炒螺蛳粉