胃病不宜吃10种食物
如果你患有胃病 ， 你应该知道什么食物该吃 ， 什么食物不能吃 。什么食物会加重你的胃病 。一旦你不注意它 ， 食疗很难弥补它 。然后小编会告诉你什么是胃病不能吃的 。我希望这对你有帮助 。
胃病不宜吃10种食物：
1、辣椒
胃不好的千万别吃辣椒 ， 因为辣椒中的辣素不但会刺激胃粘膜 ， 可能造成粘膜水肿充血、糜烂等 ， 还会让胃酸分泌增加 ， 胃酸过多可引起胆囊收缩 ， 导致胆汁不易排出 ， 或诱发胆囊炎、胰腺炎等疾病 。胃不好尽量不要吃辛辣食物 ， 包括大蒜、大葱、生洋葱等 ， 以免加重病情 。
2、油炸食物
油炸食物都是高脂食物 ， 不易消化 ， 促使人体分泌更多的胃酸 ， 加重消化道负担 ， 常吃油炸食品会引起消化不良、食欲不振、腹胀恶心、上火便秘等症状 。同时 ， 油炸食品由于经过长时间高温烹饪 ， 营养素都被破坏了 ， 不利于健康和机体营养吸收 。
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3、咖啡
【胃病不宜吃10种食物】胃不好的人也不宜喝咖啡 ， 因为咖啡中的咖啡因会促进胃酸分泌 ， 胃酸过多会刺激胃粘膜 ， 侵蚀胃壁 ， 导致消化不良和胃反酸 ， 加重胃病 。如果长期空腹喝咖啡还容易导致胃炎、胃溃疡等消化道疾病 。
4、浓茶
茶被誉为“最理想的饮料” ， 但浓茶中的咖啡因和茶碱浓度很高 ， 会促进胃肠蠕动 ， 刺激胃酸分泌 ， 对胃粘膜造成伤害 ， 导致胃溃疡 。不过 ， 胃不好的人可以适当喝一些温性的红茶、熟普洱 ， 尽量泡淡一点 ， 古人就有“淡茶温饮最养人”的说法 。
5、西兰花
西兰花含有丰富的可溶性膳食纤维 ， 这种成分只有在肠道才能被分解消化 ， 对胃部造成负担 ， 且会产生气体 ， 导致肠胃胀气 。甘蓝、卷心菜、豆类食品也是产气食物 ， 不适合胃部患者经常食用 ， 胃不好应该多吃易消化的粥汤之类食物 。
6、西红柿
胃酸过多或胃溃疡患者是不宜吃西红柿的 。因为西红柿中的有机酸会对胃造成刺激 ， 另外西红柿含有一种胶质 ， 这种胶质会与胃酸作用结块 ， 让胃不舒服 ， 尤其不宜空腹吃西红柿 。
7、油腻食物
油腻食物如肥肉、蹄髈、油炸食品等 ， 其脂肪含量很高 ， 不易消化 ， 会促使人体不断分泌胃酸 ， 胃酸过多会刺激胃粘膜 ， 还会造成胃反酸 。
8、生冷食物
胃喜温怕冷 ， 凉菜、冷饮及不洁水果等可能引起急性肠胃炎 ， 胃不好的人还应少吃寒凉性质的食物 。如果出现胃部不适、消化功能降低时要忌食生冷食物 ， 以免加重胃部不适 。
9、巧克力
巧克力含有可可碱 ， 它会让食道括约肌放松 ， 导致胃酸倒流到食管 ， 灼烧喉咙 。另外 ， 巧克力的高热量甜食 ， 会刺激胃酸分泌 ， 损伤胃粘膜 。
10、碳酸饮料
碳酸饮料中含有二氧化碳气体 ， 刺激胃酸过多分泌 ， 导致胃胀、腹胀等 ， 健康人也不宜多喝碳酸饮料 。
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