网球的正确握拍方法 网球握拍的3种正确方法
#mui-player img {max-width: 100%;}【网球的正确握拍方法 网球握拍的3种正确方法】
1、 东方式正手握拍：大拇指食指虎口所形成的“V”字形对准拍柄上平面右侧与右上斜面交界的位置，手掌紧贴右垂直面 。拇指第一关节扣住拍柄左垂直面 。食指与中指稍分开，如扣手枪扳机状，从下面绕过来 。中指、无名指、小指紧握拍柄底部齐平 。东方式握拍法与握手的姿势相似 。只要用右手掌平贴在拍面上，顺着拍面向后滑至拍柄握住即可 。此时应能感觉到球拍如同自己手的延伸，拍面是加长扩大了的手掌 。这种意识对初学者提高控制球拍的效果很有好处 。
2、东方式反手握拍：东方式反手握拍法是在东方式正手握拍法的基础上向左旋转90°，虎口的“V”字形对准拍柄左上斜面，手掌根部紧贴住拍柄的左上斜面，与拍柄底部齐平 。食指与其他手指稍离开，压住拍柄右上斜面，拇指直伸紧贴左垂直面 。但在击较低来球时，拇指应稍屈，用拇指肚压紧左下斜面，避免拍头下垂，防止养成不规范的反手击球动作 。
3、 西方式正手握拍：手掌虎口“V”,字形对准拍柄右上斜面的下缘 。掌根贴住右右下斜面，与拍柄底部齐平 。西方式正手握拍法击球时拍面略下倾，能产生强烈的上旋，“破网”效果很好，但需要足够的腕力，否则无法持久使用 。一般认为西方式正手握拍法运用时相对难度较大，专业运动员中也只有少数人采用 。
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