黄焖鸡米饭的做法(增肥食谱)

怎么做黄焖鸡米饭好吃?学做黄焖鸡米饭需要哪些食材?为您提供黄焖鸡米饭的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味黄焖鸡米饭 。
工艺:焖 , 难度:中级掌勺 , 人数:3人份 , 口味:咸鲜味 , 准备时间:10分钟 , 烹饪时间:<30分钟
做黄焖鸡米饭所需食材:主料:鸡腿2个 , 木耳20克
辅料:冰糖14粒 , 盐1小勺 , 生抽8克 , 料酒10克 , 姜3片 , 干辣椒2个 , 鸡精1克
教您黄焖鸡米饭的家常做法 , 黄焖鸡米饭怎么做好吃1.木耳提前泡好(家里没有其它蔬菜 , 我只放了木耳 , 其实最好放香菇 , 金针菇或者油菜等 , 那样就更完美了)
2.鸡腿切好备用
3.一定要冷水下锅(避免蛋白质骤然收缩) , 煮开 , 撇去浮沫
4.将鸡汤和鸡肉倒入小盆中备用 。
5.锅里加少许底油 , 加12到15粒冰糖
6.小火熬到棕黄色 , 记住一定不要深红色 , 不然变红烧鸡腿了 。
7.鸡腿控干 , 入锅翻炒 , 加适量的料酒 , 姜片和2个干辣椒(可以不放 , 还可以多放)如果想放土豆的 , 这时候可以放进去翻炒一会
8.然后加鸡汤
9.盖锅盖 , 大火烧开 , 小火焖15分钟左右
10.加木耳或者香菇等其它蔬菜
11.大火收汁 , 留点汤汁泡饭 。关火加鸡精 。
12.准备米饭
13.装盘 , 成品 。
黄焖鸡米饭烹饪技巧:【黄焖鸡米饭的做法(增肥食谱)】一定要冷水下锅(避免蛋白质骤然收缩) , 煮开 , 撇去浮沫 。家里没有其它蔬菜 , 我只放了木耳 , 其实最好放香菇 , 金针菇或者油菜等 , 那样就更完美了

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