眼部精油按摩方法是怎样的呢
【眼部精油按摩方法是怎样的呢】现在大家的工作十分的繁忙 ， 许多人不但白天忙碌个不停 ， 而且到了晚上甚至还要经常的加班 ， 而每天用眼过度加上睡眠不足 ， 对于眼睛造成了很大的伤害 。而平时对大家的眼睛进行必要的按摩的措施的话 ， 可以很好的缓解眼睛疲劳 ， 有人咨询 ， 眼部精油按摩方法是怎样的呢？对此请看下文的具体的介绍 。
第一步：首先彻底清洗你的眼部与双手 ， 尤其是指甲 ， 用毛巾擦干 ， 选好精油 。
第二步：将精油1~2滴倒入手中 ， 然后在手中按摩一下 ， 让中指沾上精油 ， 在眼睛四周点上薄薄的一层精油 。
第三步：用中指在下眼睑由眼头向眼尾进行按摩约3-5次 ， 到眼尾时稍向上提起并停顿1秒 ， 以避免眼角下垂 。
第4步：上眼睑按照箭头所示的方向进行按摩 。或者用中指轻轻平滑涂抹 ， 再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压 ， 每次停留3～5秒 ， 目的在刺激眼部穴点 ， 帮助血液循环 ， 改善黑眼圈困扰 。然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后 ， 通过指部余温抚贴于眼部约5秒 ， 帮助血液循环 ， 达到消除眼压酸痛感困扰 ， 彻底舒缓眼部疲劳 ， 排除眼周沉积毒素 。经常使用精油按摩眼部 ， 不但可以减少皱纹与黑眼圈 ， 还能防治眼部脂肪粒 ， 效果不错 。
眼部精油按摩方法是怎样的呢？关于眼部精油按摩的一些具体的方法 ， 已经给大家进行了较为详细的介绍 ， 希望对大家起到了一定的帮助的作用 。无论大家今后工作多么的繁忙 ， 为了眼睛的健康 ， 建议大家每隔半个小时左右 ， 最好让眼睛休息一下 ， 每天给眼睛按摩几次 。
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