低脂面条怎么做好吃 低脂面条的做法
#mui-player img {max-width: 100%;}【低脂面条怎么做好吃 低脂面条的做法】
1、将南瓜洗干净去皮 ， 切块蒸16-20分钟 。
2、鲜虾剪去虾头去壳 ， 剔掉虾线 ， 用胡椒粉腌制 。
3、搅拌机/榨汁机中放入煮熟的南瓜和牛奶 ， 搅打成泥 。
4、热水烧锅 ， 锅内的水沸腾后放入意面 ， 煮熟了就可以捞起了 ， 过凉水 ， 放一边备用 。
5、热油下锅 ， 将腌制好的虾放入锅内翻炒一下 ， 大火转中火将准备好的咸蛋捣烂一下再放进去 ， 炒香 。
6、倒入准备好的南瓜泥和意面 ， 翻拌一下 ， 中火转中小火 ， 让里面的汤汁微微收一下 。
7、最后关火出锅 ， 撒上黑胡椒粉即可 。
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