适合男人喝的养生汤有哪些呢
我们都知道男人和女人在身体结构上存在着很大的差异 ， 没有一个健康的生活方式 ， 男人往往就会造成肾亏的现象 ， 然而现在很多人也越来越注重养生 ， 喜欢通过养生汤来保证自己的身体健康 ， 来提高自己的身体免疫力 ， 那么下面小编就详细的为大家讲解一下 ， 适合男人喝的养生汤有哪些呢？
赤豆鱼汤
功效：补脾、利水、消肿 ， 其作用为补脾而不留邪 ， 利水而不伤正气 。
生鱼一条、宰净 ， 冬瓜(连皮)500克 ， 赤小豆60克 ， 葱头5个 ， 煲汤 ， 不放盐 。
苋实老鸭
功效：滋阴养胃 ， 健脾利水 。
苋实100~120克 ， 老鸭一只 ， 宰净 ， 苋实放鸭腹内加水文火煮2小时 ， 加少许盐服食 。
淮山粥
功效：健脾养胃 。炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食 ， 小儿减半 。
猪舌汤
功效：清润滋补 ， 宽中下气 ， 可除春寒去湿困 。
萝卜750克、莲子50克、苋实25克、蜜枣3个、猪舌500克、猪骨750克 。
鹌鹑汤
功效：健脾开胃 。
鹌鹑一只、党参15克、淮山30克煲汤 。
另外 ， 还有土茯苓赤小豆鲫鱼汤、绵茵陈煲鲫鱼、赤小豆煲鲤鱼、猪肚粥、冬瓜煲老鸭子等 ， 均有一定的健脾去湿功效 ， 家长们可根据需要给小儿服用 。
【适合男人喝的养生汤有哪些呢】综上所述 ， 适合男人喝的养生汤是非常多的 ， 当然汤不能够只喝一种 ， 应该合理地去调节自己的饮食 ， 各种各样的食物搭配来使用 ， 这样才能够补充身体所需要的各种各样的营养 ， 才能够从内而外的去改正自己的身体健康状况 ， 除了养生汤 ， 我要建议大家多做一些运动 。
推荐阅读
- 男人憋尿的危害有哪些呢
- 男人补肾壮阳的药物有哪些呢
- 男人壮阳补肾有什么方法呢
- 男人食补补肾壮阳方法有哪些
- 男人补肾壮阳汤有哪些呢
- 男人壮阳补肾的方法有哪些呢
- 男人壮阳补肾的保健品有哪些呢
- 鸡蛋适合多少度存放
- 适合各种心情的朋友圈 朋友圈说说的好句子
- 电脑辐射对男人的危害大吗？