易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

老年人腹泻千万不要禁食 冬季应该如何预防腹泻

因为寒冬的天气气候 ， 老人又很怕冷 ， 腹泻的情况也是很常见的 ， 该怎么做能缓解呢？大部分到老人之后 ， 消化道都有那么一些问题 ， 加之季节变换的原因 ， 如果保养不好就会腹泻 。那么老人在冬季应该如何预防腹泻 ， 做哪些准备呢？下面就随小编一起来看看吧 。


老人为什么会腹泻？
1、感染
即由于腐烂变质食物 ， 寄生了各种细菌、病毒、真菌、原虫及蠕动类寄生虫 ， 这样的食物 ， 通过口腔进入消化道 ， 或腹部受冷热刺激过强 ， 使肠道内菌群失调 ， 均可引起腹痛、腹泻 。作学习过度紧张、精神受刺激过强 ， 可使胃肠道功能紊乱 ， 发生腹泻 。此外 ， 结肠过敏也可导致腹泻 。一些抑制交感神经、兴奋副交感神经的药物 ， 也可导致腹泻 。
2、肠对脂肪吸收不良
本类腹泻粪便呈淡黄色或灰色 ， 油腻糊状 ， 气味恶臭 。一些肠系疾病如阑尾炎、憩室炎等可使结肠蠕动亢进而腹泻；此外 ， 类癌综合征分泌的血清素 ， 肥大细胞增多病分泌的组织胺 ， 胃泌素瘤分泌的胃泌素 ， 甲状腺髓样癌分泌的前列腺素、血清素和低血钙素等 ， 都可使肠道蠕动增加 ， 引起腹泻 。


老人腹泻的用药误区是什么？
1、腹痛立即吃止痛片
腹泻时也会伴随着肚子痛 ， 有人干脆用平时治头痛、胃痛的止痛片来对付腹泻疼痛 。专家提醒 ， 吃止痛片能暂时缓解腹痛 ， 但由于阑尾炎和腹泻的初期症状很相似 ， 这样做容易掩盖病情 ， 耽误阑尾炎的治疗 。
2、吃消炎药消毒止泻
很多人认为 ， 腹泻药是由病毒、细菌引起的 ， 吃消炎片消消毒就可以止泻了 。对此 ， 专家介绍 ， 消炎药就是抗生素类药 ， 人体只有在感染时才能服用 。如果用消炎药来治疗腹泻 ， 人很容易发生药物不良反应 ， 如损害肝肾功能、过敏、加重腹泻等副作用 。


老人腹泻怎么办？
1、老人家中常备口服补液盐
老人发生腹泻的时候要观察大便的样子 ， 黄色蛋花样便或者水样便 ， 基本都是单纯的分泌性腹泻 ， 大便很少会有血性成分 。若有黏液脓血便出现 ， 通常都是侵袭性腹泻 ， 而且全身症状也重 ， 很可能有高热等表现 。这种情况需要用抗菌药治疗 ， 但是建议老人不要随意乱用而应该去医院检查 。
即使是普通的腹泻也不要置之不理 ， 应该采取一些措施来缓解症状 。腹泻时 ， 体内的水、盐大量丢失 ， 使人体容易处于脱水状态 ， 导致血容量减少 ， 血黏度增加 ， 血流缓慢 ， 容易导致血栓形成 ， 从而阻塞血管 。当阻塞冠状动脉时 ， 易发生心绞痛、心肌梗死；阻塞脑血管时 ， 会发生缺血性中风 。盐类如钾、钠、钙、镁等金属离子是人体重要的阳离子 ， 除维持血液酸碱平衡外 ， 还维持心跳节律和神经传导 ， 若这些阳离子大量丢失 ， 势必发生心律失常 ， 甚或猝死 。
所以有针对性进行补液和止泻处理很重要 。一个重要武器是口服补液盐 ， 一直是最重要的应对腹泻药物 ， 除了补充水分和电解质 ， 预防或者纠正脱水 ， 还有减少大便次数、减轻呕吐的作用 ， 实为家庭药箱必备之药 。
2、老人腹泻时别禁食
传统应对腹泻的方法是让肚子空一空 ， 没有东西就止泻了 ， 实际上这样会加重胃肠负担 。老人年本身行动缓慢 ， 体力不如年轻人 ， 不补充能量无法产生抵抗力 ， 腹泻时 ， 所丢失的大量水分和营养也得不到补充 ， 因此 ， 腹泻时要让老人适当吃一些流质的或者易消化的食物 。
拉肚子可以吃面食或者喝粥等比较容易消化的食物 。面条营养丰富 ， 而且比较容易消化吸收 ， 所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择 。但是 ， 对于拉肚子的人来说 ， 吃的面条不要过于油腻 ， 过于油腻的话会加重肠胃负担 。还可以喝点加盐的白粥 ， 建议不要放肉 。腹泻后两至三天内 ， 饮食应以清淡为主 。拉肚子可以吃些水果辅助治疗 ， 但是不是所有的水果都可以吃 。拉肚子可以吃苹果、石榴等 ， 但不可以吃梨、西瓜、香蕉等 。
3、日常勤洗手有效防腹泻
洗手是预防各种疾病最好的措施 。研究表明 ， 坚持饭前洗手 ， 可以减少一半的急性感染性腹泻的发生 。平时也要注意 ， 餐具及时清洗消毒 ， 生熟食品处理分开 ， 吃煮熟的海产品等等 。
【老年人腹泻千万不要禁食 冬季应该如何预防腹泻】

腹泻吃什么食物
1、吃水果
腹泻的时候 ， 我们可以吃一些水果来缓解 ， 但并不是所有的水果都能吃的 ， 有的水果吃了之后可能会加重腹泻的症状 。那么哪些水果能吃呢?腹泻的时候可以吃苹果、石榴等等的食物 ， 像西瓜、香蕉这类的水果就不要吃了 。在吃苹果的时候可以煮熟了吃 ， 但是不要加其他的一些调料 。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥 ， 建议不要放肉 。肉粥也会加剧肠胃负担 ， 腹痛排便后 ， 疼痛虽缓解 ， 但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿 ， 如果吃肉菜 ， 会加重病情 ， 因此腹泻后两至三天内 ， 饮食应以清淡为主 ， 不妨喝点白粥 ， 加少许盐 。
3、吃面食
拉肚子的时候可以吃一些比较容易消化的食物 ， 面食是一种很好的选择 。面条中的营养成分也是比较多的 ， 食用了之后也很容易消化 ， 所以拉肚子的时候可以吃面条来缓解 。但是对于腹泻的人来说 ， 吃面条的时候 就不建议太过于油腻 ， 否则会加重肠胃的负担 。

    推荐阅读


    上一篇：因病致贫可以享受低保吗？有什么途径可解决目前的困境？

    下一篇：有关于情感的说说