血糖高可以吃粽子吗【血糖高可以吃糯米吗】
普通粽子的主要成分是糯米，它主要由水、脂肪、碳水化合物和其他营养成分组成 。高血糖的人需要严格控制饮食 。高血糖人能吃粽子吗?
1. 血糖高可以吃粽子吗
血糖高的人可以少量吃粽子 。粽子是糯米制成的，是不易消化的食物 。但是糖尿病的患者在吃粽子时不要加糖，防止引起血糖升高 。糖尿病的患者是以高血糖为特征的代谢性疾病，如果治疗不及时，容易引起并发症的发生 。食用含糖量高的食物会加重糖尿病的症状，不利于血糖的控制 。
2.血糖高可以吃糯米吗
血糖高可以吃糯米，但一定要控制摄入量，不要多吃和长时间吃，还要根据自己的血糖情况来吃 。如果最近血糖一直很高，就不能吃了 。等到血糖控制稳定或不是很高时再少量食用 。血糖高的患者平时还要用降糖药控制血糖，平时还要多锻炼身体 。
3.血糖高的孕妇可以吃粽子吗
孕妇血糖高可以吃粽子，但要少吃 。如果粽子的馅不是甜的，比如不是红枣、红糖的，可以少量吃一点 。如果是甜粽子或者加了猪油、咸肉等高脂高糖的食物，那就不要吃，这类粽子容易影响消化，不仅会引起胃肠道不舒服，还会影响血糖 。
4.孕晚期血糖高可以吃粽子吗
文章插图
怀孕晚期血糖高可以吃少量的粽子，不建议食用甜粽子 。孕晚期血糖高可能是妊娠性糖尿病 。血糖高可能会影响胎儿的发育导致胎儿发育过快而造成巨大胎儿 。所以需要合理饮食，如燕麦，玉米面等这些富含膳食纤维的食物有助于控制血糖 。
【血糖高可以吃粽子吗【血糖高可以吃糯米吗】】结语：血糖高可以吃粽子吗，血糖高是可以吃粽子的，但还是尽量少吃 。另外，血糖高的人不能吃加糖的粽子以及一些甜馅粽子，比如红枣、红豆这类含糖很高的食物 。
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