怎么做去火好汤水－－甘蔗荸荠水好吃？学做去火好汤水－－甘蔗荸荠水需要哪些食材？旦旦家的美食美记老师为您提供去火好汤水－－甘蔗荸荠水的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的去火好汤水－－甘蔗荸荠水 。
这个季节总是让人口干舌燥，，很容易上火 。用甘蔗+荸荠煮的汤水，可以缓解干燥给身体带来的不适感，有清热消炎开胃，滋阴润燥的功效 。此汤水做法简单食材都是常见易买的 。经常做点喝喝，真心不错
原料：甘蔗300克，荸荠200克，红枣适量
做法：荸荠红枣洗干净，甘蔗洗干净切小块备用
所有材料一起放入锅中大火煮开后，转至小火熬煮1小时，然后关火
盛到小碗里，晾凉就可以喝了，非常好喝呢
因为甘蔗本身就有糖份，煮它不用加糖（如果要加加冰糖），汤水也是清甜滴，
荸荠名马蹄，大家千万不可小看这个生长在泥里的小东西，它的营养和功效可是大得很呢！荸荠有很好的医疗保健效果，其庙秧、根、果实均可入药 。据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气，清热开胃，明目清音，消食醒酒 。近年研究发现荸荠含有一种抗病毒物质可抑制流脑，流感病毒，能用于预防流脑及流感的传播 。儿童和发烧病人最宜食用，咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良、大小便不利、应该多食用 。荸荠（马蹄）不仅是佳蔬美果，而且还是一味天然中药 。荸荠属于生冷食物，对脾肾虚寒和有血淤的人来说不太适合
【去火好汤水－－甘蔗荸荠水的做法（青少年食谱）】甘蔗味甘、性寒、归肺、胃经；具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效；主治口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结，消化不良，反胃呕吐，呃逆，高热烦渴等
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