黑木耳鸡汤的做法有什么？
黑木耳有很多好处 ， 不单养肾还可以养胃 ， 对抗血栓 ， 软化血管 ， 降血脂等有一定的疗效 ， 平时可以经常吃黑木耳对身体有大补的作用 ， 黑木耳的做法很多 ， 其方法也比较简单 ， 下面小编教大家做黑木耳鸡汤 ， 味道比较可口 ， 营养也够足 。可以经常为家人做 。
属于产后月子食谱 黑木耳鸡汤
原料：土公鸡半只 ， 干黑木耳50克 ， 姜3片 ， 盐适量 。
做法：
1、干黑木耳以温水浸泡30分钟后 ， 洗净 ， 去蒂 ， 切块 。
2、土鸡切块 ， 洗净 ， 以沸水烫后 ， 捞起 。
3、鸡块、姜片和8杯水放入锅中 ， 大火煮20分钟;再加黑木耳块 ， 转小火 ， 续煮30分钟 ， 最后加盐调味即可 。
黑木耳减肥三大食谱
黑木耳蒸鸡
原料：黑木耳30克 ， 鸡肉200克 。
做法：将黑木耳用清水泡发 ， 洗净 ， 备用;把鸡肉切成小块 ， 加入食盐、酱油、生粉、白糖、味精腌渍20分钟 ， 再加入黑木耳搅匀 ， 文火隔水蒸熟 。
木耳豆腐汤
原料：黑木耳25克 ， 豆腐200克 ， 盐少许 ， 鸡汤1碗 。
做法：
1先将水发黑木耳洗净 ， 豆腐切成片 。
2将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐 ， 同炖10分钟 ， 即可食用 。
黑木耳滚猪肝汤
原料： 黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许减肥 。
做法：
1先将黑木耳用清水透发 ， 洗干净 ， 备用 。
2将猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净 。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核 ， 备用 。
3加入适量清水于煲内 ， 先用猛火煲至水滚 ， 然后放入黑木耳、生姜和红枣 ， 继续用中火煲一小时左右 ， 加入猪肝 ， 等猪肝熟透 ， 便可加盐调味 ， 饮用 。
【黑木耳鸡汤的做法有什么？】黑木耳对胆结石以及肾结石等都有化解的功效 ， 而且对消化功能有很有帮助 ， 可以适当的吃黑木耳 ， 能够起到调理肠胃的作用 ， 黑木耳也可以炒白菜吃 ， 还可以凉拌黑木耳 ， 白木耳的营养价值也非常高 ， 也可以适当地补充白木耳 。
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