排骨和花生米煲汤有营养吗
#mui-player img {max-width: 100%;}【排骨和花生米煲汤有营养吗】主料:排骨500克 , 花生150克;
辅料:油适量、葱花适量、姜适量、盐适量、料酒适量;
做法:
1、猪脚斩块 , 用热水洗干净 , 下冷水锅中 , 并开始煮;
2、煮开后 , 加入几片姜 , 滴两匙料酒 , 开始撇浮沫;
3、然后继续煮10分钟左右;
4、花生洗净 , 也可以用水泡一会;
5、加入花生 , 盖上盖子 , 大火煮25分钟 , 焖10分钟 , 起锅时候加葱花 , 盐 , 调味 , 即可 。
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