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去西藏旅游 ， 趋吉避凶 ， 欣赏美景 ， 体验西藏高海拔气候的独特体验 。 三年在西藏工作和旅游的总结和经历：西藏你可以去 ， 正常人没有危险 ， 高反不要大惊小怪！
【重庆|去西藏之前，检查一下你自己的心理素质是否适合去西藏工作旅游？】
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1、大惊小怪 ， 心理敏感的人 ， 不太适合（不是绝对）：初到西藏 ， 高反或多或少都有 ， 一般休息三天 ， 少动多休息 ， 绝大部分人都会适应 ， 稍微有点高反难受 ， 先不要吸氧 ， 后续旅程和工作 ， 不太可能随时随地有吸氧 ， 养成吸氧依赖后 ， 全程的工作旅游估计有问题 。
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2、有洁癖和饮食挑剔的人不太适合（不是绝对）：在拉萨市区还好 ， 有些偏僻远离都市的地方 ， 饮食住宿差 ， 阿里海拔高的地方更差 ， 有些地方没有水洗刷、厕所离你住宿地方有几百米；
3、出行心理有依赖性的人不太适合（不是绝对）：在高海拔旅游 ， 不要指望你的同行、你同伴帮你 。 超过海拔5000米的地方 ， 氧气含量不到平原地区的一半 ， 这样的环境是人的生命处于极限 ， 帮你就是用他的生命换你的命 ， 出行注意安全 。 2022年春节冈仁波齐的2死3伤的案例 ， 告诉你：在西藏最好靠自己！其他人不一定指望得上！大概率指望不上！谁的生命都是生命！
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4、有心脏病和高血压的人不太适合（不是绝对） ， 谨慎前往西藏；
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5、西藏工作旅游 ， 工作开始的7天注意休息和工作节奏 ， 工效低 ， 自己要理解自己 ， 一个月后会恢复正常 。6、在西藏工作旅游携带的药物 ， 其他的药物经验告诉我：认为可有可无；但是止疼药一定要有 ， 高反严重的 ， 每天吃一片 。 头疼解决了 ， 解决了90%的身体高反！即使在海拔5700米的地方徒步！
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