冰糖炖苹果吃可以吗
#mui-player img {max-width: 100%;}【冰糖炖苹果吃可以吗】可以 。冰糖来炖苹果具有健胃和脾、调整肠胃的功效 ， 适合消化不良、慢性咽炎的患者使用 ， 加热后的苹果 ， 所含的多酚类天然抗氧化物质会大幅增加 ， 多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌 ， 还能抑制血浆胆固醇升高 。冰糖炖苹果做法如下：
准备材料：苹果一只约250克、清水400克、冰糖适量 。苹果洗净后去核 ， 连皮切片 。将苹果片放入锅里 ， 加入清水煮开 。转小火煮15分钟 ， 加入适量冰糖溶化即可 。
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