老年人乘火车注意事项
春运将至 ， 铁道部又迎来了人流高峰 。那么 ， 老年人在乘火车时 ， 应该注意什么呢?
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1.老年人坐火车一定要提前购买有座的车票 ， 最好选择软卧之类的 ， 因为老年人长时间坐着或者站立身体是受不了的 ， 所以要提前购买卧铺车票以免途中过于的劳累 。
2.坐火车是非常累的 ， 对于一些身体不太好的老人 ， 如果准备坐火车出门的话一定要提前到医疗机构进行身体的检查 ， 检查好如果没有问题的情况下在选择乘车出门 。
3. 老年人大多身体都有一些老年病 ， 如果高血压 ， 心脏病等 ， 再坐车之前一定要将一些日常备用的药品携带在身上 ， 这样可以在感觉身体不舒服的时候服用 。
4. 老年人坐火车的时候随身的行李不要携带的过多 ， 行李过多一方面会造成身体的劳累也会比较的容易丢失 ， 坐车的时候最好只带上随身的药物 ， 食物 ， 水等物品就可以 。
5.如果有老人坐火车最好是有年轻人陪同 ， 尽量的不要让老人独自一人乘坐火车 ， 这样有人照顾着老人会比较的方便 ， 特别是年事已高的老人一定要在家人的陪同下乘坐火车 。
6.如果没人陪同的老人坐火车时候一定要随身携带手机 ， 这样可以方便与家人之间的联系 ， 提前充足电池 ， 要定期的和家人随时的联系 ， 让家人及时的了解到自己的信息 ， 提前在车站准备迎接 。
7.在火车上没有多少食物可以选择 ， 可以提前准备一些比较易消化的食物水果 ， 如熟鸡蛋 ， 牛奶 ， 香蕉等 ， 尽量不要在火车上购买一些不易消化的食物造成身体的不适 。
【老年人乘火车注意事项】
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