罗斯福认为 ， 他的一生是“艰苦的一生” ， 只有不断逼着自己去运动 ， 才能提升毅力和意志 ， 战胜生命中的痛苦 。
即使当选美国总统后 ， 他还是坚持登山、漂流 ， 不断挑战极限 。
爬山就像是一次修行 ， 人生不断圆满：从狭窄到开阔 ， 从苦到甜 ， 从孤独到喜悦 。
我们总期待着岁月静好 ， 但现实是崎岖不平 ， 无法逃避 ， 只能一步一步走过 。
跌倒了 ， 咬着牙重新站起来 。
受伤了 ， 带着伤疤继续出发 。
路在脚下 ， 心在远方 ， 只要行动 ， 就能抵达终点 。
你要走 ， 走到灯火通明；你要熬 ， 熬到顶峰相见 。
人们常说 ， 不同的环境 ， 有着不同的磁场 。
当你心情不好时 ， 就不要总是宅在家里 ， 换个地方 ， 换个磁场 。
坏情绪是不会突然消失的 ， 你需要做出改变 。
正如毛姆所说：
“一个人能观察落叶、鲜花 ， 从细微处欣赏一切 ， 生活就不能把他怎么样 。 ”
一起奔向美好吧 ， 不好听的话就不听了 ， 不愉快的事情就不记了 ， 不喜欢的人就不处了 。
太阳会升起 ， 你的生活也会越来越好 。
