这5种食物每多吃一口脂肪肝加重 脂肪肝不能吃什么？
脂肪肝是一种常见的肝脏异常疾病，是由肝细胞内脂质堆积引起的 。一般来说轻度脂肪肝是可逆的，早期诊断积极配合医生，可使肝功能恢复正常 。还有营养不良或营养过剩，容易导致脂肪肝 。除了药物积极治疗外，还必须与日常饮食相结合，才能有效保证疾病的康复 。很多脂肪肝患者认为不吃肥肉不会加重病情，却不知道很多食物会影响脂肪肝的恢复 。那么脂肪肝不能吃什么?
1、酒
【这5种食物每多吃一口脂肪肝加重 脂肪肝不能吃什么？】饮酒后，10%的酒精会从胃肠道排出，其余在肝脏代谢 。酒中的主要成分是乙醇，氧化后进入肝细胞后会形成醋酸，给肝细胞带来直接的影响 。毒性作用，导致脂肪变性和肝细胞坏死，大量饮酒也会引起酒精性肝病 。此外，酒精与肝炎病毒并存，会加速肝损害的发展，易导致酒精性肝硬化 。
2、高脂肪食物
脂肪主要通过肝脏运输，部分消化吸收的脂肪进入肝脏储存 。储存的脂肪在饥饿时被运送到肝脏进行分解和代谢 。如果总是摄入高脂肪、高油腻的食物，就会扰乱脂肪代谢，让大量脂肪在肝脏中堆积，导致脂肪肝 。尽量少吃肥肥牛羊肉、五花肉等，不吃油炸、酥脆、干锅等食物 。应采用冷、蒸、炖的烹调方法 。
3、含糖量高的食物
高糖食物不仅会诱发糖尿病的发生，还会对肝脏造成负担，尤其是有脂肪肝的人更不宜多食 。因为脂肪肝患者的肝功能比较差，糖需要在肝脏中代谢合成，所以会增加肝脏的负担，过多的糖会转化为脂肪储存，加重脂肪肝疾病 。因此平时饮食中要控制糖分的摄入，少吃含糖量高的食物，特别注意饭后不要吃甜食，平时少喝碳酸饮料，少吃奶油蛋糕等 。
4、油炸食品
身体也是用高胆固醇食物油炸，然后撒上盐、番茄酱等，那就是高盐、高热量、高胆固醇、高脂肪的食物组合 。吃得太多对你的健康是极其有害的 。不利不仅容易发胖，还可能容易出现高血脂和高血压，危害健康 。所以平时少吃油炸食品，尤其是外面的油炸食品，因为外面的油经常重复使用，难免会产生有害物质和致癌物 。如果使用废油，也会带来健康风险 。
5、霉变的食物
秋季食物容易受到霉菌的污染，就是没有做好食物保管的话，可能会引起食物发霉，从而引起黄曲霉毒素，这属于强烈的致癌物质，会对肝脏带来很大的伤害，增加了患上肝癌的几率 。尽量远离一些容易受霉菌污染的食物，比如花生有大米花生及玉米等 。即使水果或者面包有一点发霉的地方要扔掉，因为霉菌所产生的一些细胞毒素会扩散到食物里面，肉眼根本看不到霉菌扩散的范围 。
推荐阅读
- 这4点做到可让你早日摆脱它 轻度脂肪肝怎么办？
- 这五个疾病有关尽早就医治疗 后脚跟痛是大病前兆？
- 胃不舒服恶心想吐怎么回事？这五个因素有关得对症处理
- 这五个好处提神醒脑防癌抗癌 喝咖啡对身体有什么好处和坏处？
- 抑郁症是什么该如何对抗 4种方法让你远离抑郁这条黑狗
- 这五大早期症状再不重视就晚了 鼻癌的早期症状表现有哪些？
- 肾结石复发怎么办 注意做好这3件事
- 脂肪肝的症状有哪些表现？这五个表现不是能忽视的小病
- 这五个食物多吃能缓解视力受损 视力恢复吃什么好得快？
- 这四个方法保住卵巢活力 卵巢早衰怎么治疗可以恢复卵巢功能？