60岁了，突然戒烟完全不抽，会有危险吗？
60岁了，突然戒烟完全不抽，会有危险吗？
作为一个已经有35年烟龄的人，我认为，在烟的问题上，要理性，不要任性 。抽烟要理性，戒烟也要理性，都不要太任性，任性了，哪个都不好 。
别看笔者抽烟35年，但我有一个习惯，在家里从不抽烟，一支也不抽 。过去，家中来人，还陪人制图几支，后来，家里来人也决不抽烟 。要抽烟，去走廊里抽 。原来，在办公室抽烟很多，因此，办公室的墙上都是黄的，电脑键盘上也是一层焦油 。自己的裤子什么，也都有一个个被烟烫破的小洞 。当我发现这个问题后，在七八年前，决定不再在办公室抽烟，也就坚决不在办公室抽烟 。想抽烟，到外面 。
我并没有谁要求我这样做，我都是自我要求的 。不在家抽烟，是从单身汉时就这样，同宿舍的不抽烟，我在宿舍抽烟，对他不公平，就坚持不在宿舍抽烟 。这种习惯，一直保留到成家后 。不在办公室抽烟，也是自己认识到的 。抽烟量，则是自己主动减下来的，从两包半一天，到现在的半包多 。
由于是主动调整，因此，没有对身产生任何影响 。如果一位抽烟者，在自身没有认识和主观上想调整抽烟数量时，最好慢慢地调整，不要一下子戒掉 。否则，心理上会产生一定问题，继而影响身体健康 。只有自我认为、自行处理，效果会非常好 。这是我的体会，抽烟没有好处，是肯定的，上了年纪有人，快速戒烟，也会适得其反 。
其他网友观点
60岁了 ，突然戒烟完全不抽，会有危险吗 ？您是问我嘛，我就告诉你 ，当然有危险啦 ！你看看这个世界上，连抽烟都不容许，这个世界上，对于一个男人来说 ，怎么说也是不安全的 ！
我这个人呐 ，一辈子也是有意思 ，也是挺有痛苦的。40岁以前也抽烟 ，过去在单位里 ，人来人往的 ，单位 效益也好 ，还有物资分发 ，就是每年的煤票，也是有计划。所以人家到了你的办公室 ，请您抽根烟吧 ，您说烟抽不抽 ，这不算大方吧 ？
文章插图
有一次 回到父母的家里 ，父亲闻见了我身上有烟味 ，咱家三代人不吸烟 ，到了你这一代，怎么就坏了家风呢？
不抽就不抽 ，这有什么了不起的 ，不就是抽点香烟吗 ？男子汉大丈夫 ，这点决心都没有 ，还能干什么事情 ？
烟是不吸了 ，心里总觉得有点空荡荡的 ，看来抽香烟是会有点上瘾的。
30而立，40不惑，觉得自己早已是孩子的父亲 ，居然还有人在管着 ，被人管着的滋味是难受的 ，尽管那是多年疼爱自己的父母。
饭后一袋烟 ，胜过做神仙 ！有人说 ，抽烟有好处 ，尤其是思考问题时 ，抽上一根烟 ，心里美滋滋的。考虑问题时 ，眉头一皱，计上心来 ，什么问题都能解决了。
在我的头脑里 ，我曾经记得 ，20岁 时，我下乡插队当农民 ，在农村生产队里 牛屋里 ，冬天的时候，怕牛被寒冷冻着，尤其是水牛 ，最不经冻 。所以牛屋里，用碎草熏烤着，几间房子里，温度挺暖和 ，却是满房子 乌烟瘴气。
那时候，农村生活条件比较差 ，每家除了有一个小火盆 ，再没有取暖的东西。家里的小孩子 ，和妈妈奶奶围在旁边 ，手伸出来烤着，有时扔进去 几颗玉米粒 ，也算叫做炸苞米花。
一般的男人呐 ，没有农活做了， 都会到 生产队的牛屋里来 ，大家一起来取暖 ，一边谈着家常话，也会谈天南海北 ，谈谈国家大事呢。
当时的男人，一般都抽着旱烟 ，手里拿着一根粗烟袋 ，烟丝可不是关东烟，是在自己的 菜园旁边 ，种了一些烟叶子。
其实，男人们当时岁数不是太大 ，最大的也就在四五十岁。在牛屋的烟烧火燎中，只听得一阵阵的咳嗽声 ，此起彼伏 让人很不好受。等到这些人走了以后 ，牛头 (连云港方言，养牛饲养员)扫地的时候 ，只看见地上 是一滩滩老痰 ，还有点臭味，好脏啊 ！
说来也怪 ，其实也不怪。自从不吸烟以后 ，不管是白天 ，但是在夜里 ，基本上都是不咳嗽。30年过去了 ，我到医院去体检时，医生在彩超以后，就会夸奖我 ，你这个老年人啦 ，气管和肺部 都是挺好的 ！
文章插图
吸烟有害健康，这个道理很简单 ，大家都是懂得的。可是 ，在香烟面前 ，为什么不能把烟戒掉，这在人世间 ，还能算什么真正的男子汉 ？
这位朋友问 ，戒烟以后有危险吗 ？应该是有的 ，就是这位朋友 ，可能有点妻管严 ，不是气管炎。如果不抽烟了 ，那买烟的钱 ，还能装进他的口袋里吗 ？一旦男人没有钱 ，他的社会交往 ，是不是有点危险了 ？
文章插图
其他网友观点
这个问题问得非常好！60岁了，突然戒烟完全不抽，最大的危险就是发生严重的尼古丁戒断综合征，也就是戒烟综合征 。
戒烟综合征的原因，是突然戒烟，摄入的尼古丁迅速减少，达不到大脑要求的水平而出现的身体不适症状
但从另一个角度看，戒烟综合征恰恰表示你的身体在通知你，它正在着手修复自己的各个器官 。
既然修复，就需要一定的时间，而时间的长短，又人而异了，所以，即使60岁突然戒烟，戒烟综合征严重程度，也不一样 。
戒烟综合征的主要症状为烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、食欲或体重增加等等，其中比较严重的有头昏头痛、失眠焦虑、咳嗽加重 。
【60岁了，突然戒烟完全不抽，会有危险吗？】项目，我就和大家伙儿一起来聊一聊这3个症状原因，仅供参考 。
文章插图
60岁突然戒烟可能会:头昏头痛
这是因为香烟中所含的尼古丁，具有提神醒脑的作用，长期吸烟，大脑神经会习惯这种刺激 。而戒烟后，这种刺激停止，大脑不能习惯这种无刺激状态，就会出现困倦，嗜睡，头晕等阶段反应 。
另外，由于香烟在燃烧的过程中，消耗了大量的氧气，导致进入肺的空气中，氧气的含量降低，血氧含量也会降低 。
因此，长期吸烟的人，已经感觉不到；但是，突然戒烟的人，一旦血氧低，就会感到头晕头痛 。
文章插图
60岁突然戒烟可能会:失眠焦虑
这是由于刚戒烟时，会导致身体的内分泌紊乱，加上神经、体液的调节，还处于调整的状态，因此，可能会出现短暂性的植物神经功能失调，表现出出现失眠、焦虑、紧张、烦躁等情况 。
但是，一般此种症状在1-3个月左右，会慢慢的进入平稳期症状，也就慢慢适应改善，所以，只要坚持，度过这个阶段就好了 。
文章插图
60岁突然戒烟可能会:咳嗽加剧
这是由于长期吸烟的人，突然戒烟，香烟对支气管的慢性损害，也会突然终止 。
这是，气道在逐渐修复的过程中，会有一些坏死的组织发生脱落，它们会刺激气道，刺激咳嗽感受器，产生咳嗽症状 。
但是，随着戒烟的持续，咳嗽通常会在戒烟后数周内，逐渐减轻或消除 。
另外还有少数突然戒烟者，会出现咳嗽症状加重，但绝大部分情况是咳嗽症状会逐渐减轻 。
总结:60岁了，突然戒烟完全不抽，最大的危险就是发生严重的尼古丁戒断综合征，也就是戒烟综合征 。戒烟综合征的主要症状为烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、食欲或体重增加等等，其中比较严重的有头昏头痛、失眠焦虑、咳嗽加重 。你同意我的观点吗？
每天更新健康热点，医疗痛点；如果我说的，正是你所想的，那么，请点赞、转发、关注朱萧俊说健康！
特别提醒：评论区中的推荐用药，均需谨慎试用，切勿打款购买！
推荐阅读
- 手机进水后不能充电了怎么办
- 为什么当年我提拔了他，现在我退了去找他办事他却不理我？
- 昨天喝多了，和老丈人比划了两下，老婆现在不理我，这怎么破，关键是还被老丈人撂倒了？
- 马自达aux口坏了怎么办 需要注意什么
- 水温报警灯亮了怎么办 需要拨打救援电话吗
- 机油加多了可以用注射器抽出来吗 可以用注射器抽出来
- 车熄火了忘记关近光灯 车熄火了忘记关近光灯会有什么后果
- 防冻液没了可以加水吗
- 百香果长毛了还能吃吗 百香果长毛了还能不能吃
- 今天的日环食现象引发了哪些有趣的事？