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腹泻病人应科学补水（营养常识）

营养常识

补水 ， 腹泻更厉害?
腹泻 ， 是指排出异常稀薄的大便 ， 或含有未消化的食物甚或脓血 ， 并且排便次数频密 ， 伴有排便急迫感、肛门周围不适、失禁等症状 。正常情况下 ， 消化道里的大部分水分会被大肠黏膜吸收 ， 消化后的食物残渣变成粪便排出体外 。但是 ， 当病人出现腹泻 ， 大肠黏膜遭到破坏时 ， 对水分的吸收功能会大大减弱 ， 水分自然被大量排出 ， 结果发生脱水现象 ， 出现口渴、呼吸急促、头晕目眩等症状 。
因此 ， 补液在腹泻治疗中显得非常重要 。很多病人听到要多喝水 ， 感到很不理解 。水喝多了 ， 那腹泻不是更厉害了吗?大家都怕越补越泻 ， 其实 ， 腹泻时补充电解质和水分 ， 并非大家想象的喝点白开水那么简单 。
关于补水的错与对
腹泻期间 ， 单纯饮用纯净水更好
因为白开水或纯净水中电解质成分很少 ， 不仅水很难被吸收 ， 还容易导致水中毒 ， 造成病人水肿 。
应喝一些含丰富电解质的水 ， 必要时 ， 也可以喝点淡盐水 ， 以加速体内水分的吸收
病人可以自制补液水 ， 取白开水500毫升 ， 加细盐1.75克、白糖10克 。注意白糖不宜加得过多 ， 以免造成渗透性利尿 ， 加重脱水症状 。
取米汤500毫升 ， 加入细盐1.75克 。按每千克体重20~40毫升 ， 4小时内服完 ， 以后酌情补充 。
饮食也要辨明“是非”
既然已经拉肚子 ， 就得善待肠道 ， 减轻肠道负担 ， 于是采用饥饿疗法
不提倡此种做法 ， 腹泻会导致身体营养丢失 ， 所以 ， 即使腹泻也要进行营养补充 。
可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物 ， 如米粥、麦片粥、面条等
米汤、稀粥等进入胃肠后 ， 可黏附在胃肠壁表面 ， 形成一层保护膜 ， 减少肠道细菌毒素的吸收 ， 从而减轻全身症状 。
腹泻时 ， 为预防脱水的发生 ， 液体的摄入量一定要比平时多;同时 ， 补液宜及早进行 ， 不要等到出现脱水症状时才补 。在家中治疗期间 ， 若腹泻不见好转 ， 甚至加重 ， 出现频繁呕吐、休克或伴有其他严重并发症 ， 应及时去医院就诊 。
治腹泻简便方
干姜末3克 ， 用粥送服 ， 治水泻 。
五倍子适量 ， 研末 ， 用水调成糊状 ， 贴肚脐 ， 治湿热腹泻 。
大葱100克 ， 食盐适量 。共炒热后 ， 用布包好 ， 热敷于腹部、背部或腰部 ， 治寒泻 。
白扁豆适量 ， 研成粉 ， 每次取12克 ， 温开水送服 ， 治肠胃炎引起的上吐下泻 。
【腹泻病人应科学补水（营养常识）】仙鹤草15克 ， 水煎分2次服 ， 治饮食不洁引起的腹泻 。

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