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慢性湿疹怎么预防

慢性湿疹一般易发于抵抗力较弱的人群 ， 稍不注意自己日常的皮肤清洁就容易患上慢性湿疹 ， 尤其是在湿润与温和的季节中此病更容易出现 。那么 ， 顽固的慢性湿疹怎么预防呢？下面为大家仔细讲解了一下慢性湿疹怎么预防及生活中的禁忌 ， 希望大家做好日常护理 ， 远离一切皮肤疾病 ， 拥有健康水润的肌肤 。
注意事项
1、3大忌口： 忌辛辣、忌海鲜、忌狗肉、忌牛羊肉 。关于忌口 ， 也有不同说法 ，  也有专家认为 ， 忌口应该视个体差异而定 ， 一味忌口 ， 将破坏人体营养均衡 ， 不利病情好转 。
2、溶血性链球菌感染是本类病的一诱发因素 ， 尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生 。一旦发生应积极对症治疗 ， 以免加重病情 。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术 。(对于此条扁桃体摘除 ， 应该慎重 。)
3、消除精神紧张因素 ， 避免过于疲劳 ， 注意休息 。
4、居住条件要干爽、通风、便于洗浴 。
5、在日常用药中 ， 抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情 。
6、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并加重病情 。
7、多食富含维生素类食品 ， 如新鲜水果、蔬菜等 。
8、清洗患处时 ， 动作要轻揉 ， 不要强行剥离皮屑 ， 以免造成局部感染 ， 如红、肿、热、痛等 ， 影响治疗 ， 使病程延长 。
皮炎应注意的禁忌有以下几点：
一、忌搔抓
搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚 ， 甚至引起感染 。搔抓还起强化作用 ， 病人愈搔愈痒 ， 愈痒愈抓 ， 形成恶性循环 ， 病程因而延长 。
二、忌热水烫洗
【慢性湿疹怎么预防】皮炎、湿疹在急性期 ， 由于皮内毛细血管扩张 ， 会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱 。用热水烫洗或浸泡 ， 红肿加重 ， 渗透液增多 ， 加重病情 。因此 ， 皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴 ， 切忌在热水内浸泡和用力搓擦 。
三、忌刺激
辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物 ， 可使皮炎湿疹加重或复发 ， 都应禁忌 。
四、忌盲目用药
皮炎、湿疹病程较长 ， 易反复 ， 患者要配合医生耐心治疗 。有的人治疗心切 ， 未经医生诊治在皮损处涂高浓度的皮质类激素止痒药 ， 反而加重病情 。因此 ， 切忌擅自用药 。
慢性湿疹怎么去预防 ， 主要取决于自己的生活环境与工作环境 ， 只要细心的人群时刻注意保护好裸露在外的皮肤 ， 慢性湿疹是可以预防的 。同时 ， 大家也要适当调整一下自己的饮食结构 ， 少吃油腻与辛辣刺激性的食物 ， 日常家居生活中也要注意家属与患者间也要避免共用洁具 ， 尽量避免或减少交叉感染疾病的可能 。

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