鱼和羊一起煮是不是很鲜啊
#mui-player img {max-width: 100%;}【鱼和羊一起煮是不是很鲜啊】鱼羊一起煮很鲜 。鱼肉和羊肉都比较细嫩,营养丰富,从营养角度看具有互补性;而且鱼肉大多性温、性寒,而羊肉性热,二者结合更适宜秋冬温补 。
有关食谱:鱼羊一锅鲜 。
材料:精盐7克,鸡精5克,白胡椒4克,香菜末20克,葱花20克,干辣椒面15克,枸杞2克,色拉油100克 。
做法步骤:
1、将羊腿肉放入清水中大火煮30分钟治熟,晾凉备用;胖鱼头宰杀治净,沥干水分 。
2、将晾凉的羊腿肉去骨,把肉切成6厘米长、4厘米宽、0.3厘米厚的片状;羊杂洗净煮熟切成6厘米长、4厘米宽、0.3厘米厚的片备用 。
3、锅入油烧至五成热,入胖鱼头小火煎2分钟至色泽金黄,再煎另一面,入煮羊腿肉的汤,大火煮约30分钟出浓香味装入汤碗中 。
4、将切好的羊肉片、羊杂放在鱼头上面,把煮好的汤倒入汤碗内即可 。
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