怎么才容易受孕 这三个方面一定要调整好
生活中有很多的夫妻为了备孕真是煞费苦心 ， 可是准备了很久还是没有怀上 ， 所以他们就急切的想要了解怎么怀孕几率高点 ， 是不是应该注意一些什么呢？其实通过对怀孕过程的了解 ， 对男女双方生殖健康评估 ， 掌握最佳怀孕的时间 ， 想要快点怀上不是问题 。那怎么才容易受孕呢？下面一起来了解一下 。
一、掌握排卵期
要怎么才容易受孕呢？首先女性要掌握自己的排卵期 ， 只有掌握了排卵期后续工作才能及时的跟上 。一般来说 ， 从每月排卵前3天至排卵后1天 ， 是“准妈妈”最容易怀孕的时期 ， 因此医学上称为“易孕阶段” 。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机 ， 就可以成功、快速怀孕了 。
那女性的排卵日期要如何计算呢？一般情况下 ， 女性的排卵日期在下一次月经来潮前的14天左右 ， 从下次月经来潮的第1天算起 ， 倒数14天或减去14天就是排卵日 ， 排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期 。对于月经规则的女性是 ， 你计算出下次月经什么时候来 ， 下次月经的第一天倒减去14天 ， 这一天就是排卵日.如该妇女月经周期为28天 ， 她的排卵日就应在月经周期的第14天左右;如该妇女的月经周期为40天 ， 则她的排卵日就应在月经周期的第26天左右(即下次月经前14天左右). 意见建议：如果想怀孕 ， 可在排卵期的第一天开始 ， 保持两天同房一次的频率 ， 如无特殊情况 ， 一般会怀孕的 。
二、正确性交体位
怎么才容易怀孕？当女性算好了排卵期以后 ， 正确的行脚体位也是必不可少的 。如果夫妻之间准备怀孕 ， 那么在性交体位上可以采取男上女下位 ， 事后可将女性的臀部用枕头垫高 ， 并保持1小时左右 。这种方法能有效的使精液在女性阴道后穹窿里储存液化 ， 精子活动率增高 。对于女性子宫后位者也有提高受孕率的帮助 。
三、调整好心态
在备孕的整个阶段 ， 夫妻双方的心态也是至关重要的 ， 夫妻之间在性生活的时候 ， 需要双方完全放松的投入 ， 注意力要集中 ， 要排除无关的意念及其它事情的干扰 。必须满足双方都有性交的前提条件 ， 而不是单方面的需要 ， 应在高度兴奋、双方都得到满足、心情愉悦中完成性生活 。不要抱以是因为造人计划而性交的态度 ， 要尽量放松心态 。这样反而事半功倍 ， 能快速怀上宝宝 。
【怎么才容易受孕 这三个方面一定要调整好】要怎么才容易受孕？以上就是小编给大家介绍的夫妻之间在备孕期间需要注意的方面 。小编温馨提示：怀孕并不是一蹴而就的事情 ， 有的时候也需要寻求外界的帮助 。专家建议 ， 如果在各方面准备都很充分的情况下 ， 3—6个月还未见受孕 ， 那么夫妇二人就要进行初步的检测 ， 根据你的病史、年龄和性格 ， 寻找一些医疗上的帮助 。
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