初次辟谷的正确方法 第一次辟谷会有什么注意的
#mui-player img {max-width: 100%;}【初次辟谷的正确方法 第一次辟谷会有什么注意的】
1、第一次辟谷时间不宜太长，7天到14天比较合适，时间也不能太短，第一次不到7天不能称作真正辟谷成功 。
2、第一次辟谷，建议新人经常喝水，甚至吃一点点水果也无妨，辟谷期间建议正常上班，避免重体力劳动 。
3、早上起床，或者从椅子上站起时，慢一些，最好扶一下桌子之类，有的人会出现低血压症状，头晕甚至摔倒 。
推荐阅读
- 南瓜的药用价值 南瓜的简介
- 铁皮石斛的作用是什么 铁皮石斛资料
- 蟹棒的功效与作用 吃蟹棒的好处
- 康寿丸的功效和作用 如何使用
- 小学生肚子痛怎么办 肚子不舒服的原因及对策
- 怎样排肚子里的胀气 排肚子里的胀气的方法
- 什么时候吃水果比较好 吃水果的最佳时间
- 金蝉技巧怎么保存 存放金蝉的步骤
- 黄芪的功效与作用 吃了有什么好处
- 长寿的秘诀有哪些 揭示长寿的秘诀