怎么做鲜美清淡的【鲜虾芹菜粥】好吃?学做鲜美清淡的【鲜虾芹菜粥】需要哪些食材?花儿的美食厨房老师为您提供鲜美清淡的【鲜虾芹菜粥】的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的鲜美清淡的【鲜虾芹菜粥】 。
早春时节,人容易困顿,也易疲倦,早晚还很寒冷,一碗热乎乎的清淡米粥或是加了海鲜、蔬菜的海鲜粥,不仅清爽解油腻,还能迅速驱走浑身的寒意和疲乏 。
假日结束后,花儿已经连续几天做了米粥、棒子渣粥、海鲜粥,家人尤为喜欢,有时候晚上喝一大碗粥,搭配咸菜再做个煎蛋,超级省事又营养的晚餐,对肠胃也是很好的保护和调节 。一碗好的白粥,要求是:绵、软、滑,需要有那种入口即化的感觉 。粥,必须是米粒开花的那种,不能是如稀饭般的粒粒分明 。
今天和大家分享这款鲜美清淡的鲜虾芹菜粥,还有煮米粥的诸多小技巧,希望朋友们在匆忙工作之余为自己、为家人做碗粥,养护身体最重要 。
需要食材:
大米:60克
水:1000克
鲜虾:8只
姜丝:适量
芹菜丁:适量
做法:
1、米淘洗干净,放适量清水,浸泡半小时,让米粒充分吸收水分 。
熬粥也是有比例的,如果想喝全粥(类似于比较软烂的稀饭),米和水比例是1:8;喝稠粥的比例是1:10;稀粥就是1:13 。
2、泡好的大米沥去水,放一小勺橄榄油(或食用油)拌匀 。此举作用是让米粒在下锅的时候能充分吸收周围的热水,米粒更容易开花,同时白粥也更绵滑 。
3、虾洗净,去壳,去虾线,虾头保留 。
4、锅中烧水,水沸腾后放入米粒 。
5、保持中火的状态,勺子一个方向搅拌 。开始的时候,米在水中间打转,米汤颜色比较淡 。
6、不时搅拌,到米汤的水颜色变成米浆的颜色,米粒在整个锅子里打转的时候,转小火,盖盖子 。这个状态大概6-8分钟能达到 。
7、大概20-25分钟后,米粥已经开花 。
8、如果喜欢喝更软烂的,可以再煮十分钟 。花儿这次做鲜虾芹菜粥,所以这个状态就可以了 。切适量姜丝和芹菜丁,如果不喜欢姜味,建议姜切碎末,一定要放点,特别养胃驱寒 。
9、做这种放海鲜(如虾、蟹、贝)粥,不要放盐、放胡椒粉 。而是用虾脑、蟹壳等,用鲜美海鲜最本真的食材味道即可 。虾脑不仅有咸味,更有一种特有的甜味 。所以把虾脑先放进米粥里,让滚烫的米粥把虾油逼出来,同时也放入姜丝 。
10、接着放入虾肉 。大概2分钟左右,接着放入芹菜丁,半分钟即可 。
11、一碗热乎乎的鲜虾芹菜粥就做好了 。虾本身的鲜味会很浓,加入芹菜丁(或者菠菜、油菜等),更爽口 。
【鲜美清淡的【鲜虾芹菜粥】的做法(私家菜)】
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