枸杞怎么吃效果好
#mui-player img {max-width: 100%;}1、早晚各取20至30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿 。
2、取枸杞30至40粒，泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾 。
3、煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜 。
4、炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜 。
5、做菜、煲汤时均可适量使用，有食补之功 。
枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨的效果 。
枸杞还用于肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，肾虚精亏，消渴口干，眼目昏花，视力减退 。
【枸杞怎么吃效果好】枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用 。
推荐阅读
- 打印机需要更换打印盒怎么换
- 怎么区分苦柚子
- 感情越来越淡了怎么办-增进感情的小技巧
- 分手被拉黑后怎么联系对方-重新建立联系
- 怎么与女生聊天不尴尬-扮演好聆听者的角色
- 第一次见面怎么让女生心动-让女生荷尔蒙飙升的三种行为
- 螃蟹公母应该怎么叫 教你如何叫螃蟹公母
- 客家腌酸菜的做法 客家腌酸菜怎么做
- 养生八宝汤怎么做 养生八宝汤做法
- 青辣椒红辣椒怎么做才好吃 怎么做青辣椒红辣椒