吃中药补肾 牢记这六大禁忌才健康
中医是我国的传统医学 ， 它对于身体的调理功效很明显 ， 而且副作用也相对要小很多 。因此 ， 很多人会采用喝中药的方式来补肾 。但是 ， 吃中药也是有很多讲究的 ， 尤其是吃补肾中药 ， 下面这些禁忌要牢记！
第一：服用期间禁止抽烟喝酒
中医告诉我们 ， 想要获得最好的效果 ， 那么在服用中药补肾期间最好不要抽烟或者是喝酒 ， 这是因为烈酒中含有大量的甲醇 ， 而香烟中则是含有尼古丁 ， 这些物质对于身体的各种器官都会造成一定的损伤 。如果我们在肾虚的情况下都不改变这种不良生活习惯 ， 那么喝中药是不会出现任何效果的 ， 就相当于没喝 ， 或者是效果大打折扣 ， 并且容易伤害身体健康 。
第二：禁止饮用一些刺激性比较强的饮料
日常生活中刺激性比较强的饮料有很多 ， 例如咖啡、可乐都是属于其中 。由于可乐还有咖啡中含有一定的咖啡因 ， 这中物质在进入身体后会损害身体器官 ， 还会降低药效 ， 对于身体非常的不利 。
第三：滥用药物
日常生活中服用补肾中药一定要在专业医生的指导下进行 ， 千万不能够自己胡乱服用 。并且在服用中药之前要做好辩证工作 ， 这样才能够具有针对性 ， 身体也能够快速的恢复健康 。如果胡乱能够药物 ， 不能调养好身体 ， 反而会损害身体健康 。
第四：注意休息
【吃中药补肾 牢记这六大禁忌才健康】在服用补肾中药之后一定要注意休息 ， 千万不能够出现熬夜或者是兴奋过度、暴怒等等情况 ， 这些情绪以及生活方式对于身体健康都是无益的 。拥有充足睡眠是身体恢复元气 ， 肾脏恢复肾气的重要保障之一 。所以说 ， 无论日常工作如何的繁忙 ， 但是一定要保证自己的睡眠和休息时间 。如果想要令身体能够更加快速地恢复 ， 那么平时也可以配合一些具有温补肾脏功效的食谱 ， 这样效果更佳 。
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