豆渣圆子好不好吃 豆渣圆子营养介绍
#mui-player img {max-width: 100%;}1、豆渣圆子是好吃 , 随着生活水平的提高 , 人们开始重新认识豆渣的营养 。
2、大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中 , 一般豆渣含水份85% , 蛋白质3.0% , 脂肪0.5% , 碳水化合物(纤维素、多糖等)8.0% , 此外 , 还含有钙、磷、铁等矿物质 。食用豆渣 , 能降低血液中胆固醇含量 , 减少糖尿病人对胰岛素的消耗 。
3、豆腐渣中丰富的食物纤维 , 有预防肠癌及减肥的功效 , 因而豆腐渣被视为一种新的保健食品 , 既然豆渣这么有营养 , 那我们当然不能丢掉豆渣啦 。
【豆渣圆子好不好吃 豆渣圆子营养介绍】4、豆渣圆子蛋白质丰富 , 脂肪含量低 , 富含纤维素 。配以冬笋、马蹄油炸成菜 , 酥脆爽口 , 属无糖食品 , 不仅适合糖尿病人食用 , 还是人见人爱的减肥佳肴 。
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