【煮苦堤鱼的做法（增肥食谱）】怎么做煮苦堤鱼好吃？学做煮苦堤鱼需要哪些食材？为您提供煮苦堤鱼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味煮苦堤鱼 。
工艺：煮，难度：初中水平，人数：4人份，口味：葱香味，准备时间：5分钟，烹饪时间：<10分钟
做煮苦堤鱼所需食材：主料：苦堤鱼4条
辅料：葱1个，红辣椒1个，姜丝适量，豆瓣酱1勺，葵花籽油适量，盐1勺，酱油1勺
教您煮苦堤鱼的家常做法，煮苦堤鱼怎么做好吃1.洗干净，在鱼背划两下这样容易熟也入味
2.先准备好辅料，锅里加适量油
3.在把鱼先放下去，注意的油要7分热在放下去不会容易老
4.在姜丝，辣椒，豆瓣酱，一勺酱油，加适量的水，
5.鱼汤开了，在放葱花和一勺盐下去，
煮苦堤鱼烹饪技巧：注意的，煮鱼的时候，盐要等鱼好了在放盐这样的话鱼吃起来才比较鲜甜不流鱼肉本身的水分 。
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