古代何时开始有馒头?
烧饼水煎包

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其他网友观点
呵呵 , 传说诸葛亮发明馒头的故事就不用拿出来说了 。
因为 , 在南北朝水车得到大面积推广应用之前 , 我们老祖宗饮食主体是吃水煮未脱粒的谷物 , 所谓有肉为羹 , 无肉谓粥 。

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当然 , 这不代表南北朝之前没有少量的谷物脱粒 , 但手工脱粒费力费工费时 , 农村也没那莫多牲畜推磨 , 二是面粉无法保存 , 三是手工脱粒主要是简单而可能的稻谷 。四是当时粮食以稻谷多少石麦粟多少斛称呼 , 没有米面多少的计量方式 。显然 , 诸葛亮军中只可能有麦子 , 不会有面粉 。

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因此 , 最初吃麦子就是水煮麦粒 。由于麦粒饭的味道很差 , 所以麦子不是主食 。

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中国过去将面粉食品均称呼为饼 。比如胡饼 , 汤饼 , 煎饼 , 蒸饼 。

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汤饼 , 就是疙瘩汤 。汉代就有——前面说过 , 西域地区有面粉传入中原 , 因为他们人口少也有牲畜来磨粉 , 而中原始终无法推广面粉就在于牲畜缺乏:

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南北朝时期贾思勰的《齐民要术》是世界上第一次记录面条 , 称水引饼 , 尤其韭叶形状的外观直接就证明是真正的面条:

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这充分说明 , 谷物脱粒此时已经是中国社会的普遍存在的形态 。唐代开始 , 麦子逐步代替糜子、粟 , 成为北方主要粮食作物 , 各种面食特别是蒸饼应运而生 。
烤烧饼:

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煎饼:

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蒸饼也叫炊饼 , 至少宋代还叫这名字 , 其实就是今天的馒头 , 比如武大郎卖的:

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炊饼就是馒头:

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北宋也是饮食文化极大发展时期 。炊饼逐步演化为馒头 , 又发生分支 , 有馅的发展成为包子 , 无馅的继续叫馒头 , 但也有部分地方将包子称为肉馒头 。

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馒头品种也越来越多 , 比如花卷:

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红糖馒头

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馒头卷:

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结论:馒头出现在中国 , 大体是南北朝 。
其他网友观点在回答什么时候开始有馒头之前 , 一定要说明下一下什么是馒头?
何为馒头呢?按今天的标准来看 , 狭义的馒头是指小麦粉用水蒸熟的一种食物 。广义来解释 , 就必须要说明馒头的制作形制和馒头名称的由来 。

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馒头的食材
在中国北方用小麦做主食之前 , 民间主要是吃小米的 , 甚至在官方正式的酒宴上 , 可以不吃面食 , 只吃肉食 。当时的宴会是分餐制 , 一人一桌 , 一人一条羊腿烤着吃 。吃肉吃的差不多了 , 顶多来点羹 , 这种羹是各种蔬菜和杂粮的混合煮制而成的浓汤 。
而在民间 , 主要就是吃粟 。也就是俗称的小米 。黄色小圆形颗粒 。亩产100多斤 , 但口感好 。除此之外还有少量的麻稷麦豆 , 合在一起也就是俗称的五谷 。

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南方那时候也有稻的种植 。但规模不大 , 属于极少数人才能吃到 , 此为档次最高者 。那时候也有麦 。但麦不是磨成面粉吃得 , 是直接像蒸米饭一样的吃 , 因此口感很差 , 属于次点的食物 。古时候的大豆产量蛮高的 , 加上能补充蛋白质当肉吃 , 因此豆类食物也挺多 。
相传到尧帝时 , 偶然原因杂粮被雨打湿 , 混成团后 , 放在石板上被太阳晒硬晒熟 , 散发出奇异的香味 。尧嚼之大叫“very good” 。遂令百姓石碎五谷 , 以水、树和成将 , 铺于青石板上 , 用火烤 , 烤熟谷将后食用 , 这是传说中的制作馒头的由来 。
当石磨被发明出来以后 , 早期只是用于把食物磨成液体 , 后来才演变成把小麦磨成面粉 。这一演变直接推动了后来的小麦成为主食 。因为相对其他食物来说小麦的产量高 , 植物对环境要求低 , 口感好 , 而稻谷的环境就需要水田 , 这种水田的土壤粘合度要高 , 就是灌下水后水不渗透到下面 。而我国大部分土地都不行 , 像北方的土地灌上水后半天就不见了 , 没法蓄水 , 所以稻谷的产量不高 。慢慢的麦子能磨成面后直接成为中国北方老百姓吃得最多的主食 。

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换句话说 , 现在的馒头的这种型制 , 是极早就有的 。这不是某个人发明的 , 是古代 , 甚至原始劳动人民在社会劳动中 , 集体的智慧发明的 。不就是用五谷杂粮弄个面团嘛 , 但按目前的定义来看 , 其它粮食做的面团已经不能称馒头了 , 比如小米、高粱等面团目前已经不能称之为馒头 。

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馒头名称的由来
4000年前 , 中国劳动人民已经开始吃各种杂粮做的面团了 , 但大家还不把这种东西叫馒头 。那开始给这种面团起名叫馒头的人是谁呢?是不是也无从可考了呢?非也 , 按非官方记录 , 馒头这个名字是中国第一聪明人诸葛亮起的 。
相传三国时候 , 蜀国南边的南蛮洞主孟获总是不断来袭击骚扰 , 诸葛亮亲自带兵去讨伐他 。泸水一带人烟极少 , 瘴气很重而且有毒 。如何才能五月度泸 , 向导和土人说需要祭河神 , 要用几十童男童女 。诸葛亮肯定不干这么没人权的事 , 他就让人用面团做成人头的形状 , 扔到河里 , 你别说 , 河神吃着也不错 , 洪水就退了 , 蜀军安然渡河 。

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自此以后 , 不管是这种面团叫蛮人的头还是瞒着河神的头 , 就都叫蛮(瞒)头了 , 后来 , 为了吉利才改成馒头 。
【古代何时开始有馒头?】需要说明的一点是 , 馒头自古以来都是带馅的 。诸葛亮的馒头用的就是红豆沙馅 , 来仿人血 。而纯面粉做的各种主食被称为饼 , 比如大饼、汤饼、还是武大卖的炊饼 。包子反而是不带馅的 , 民国以后 , 包子和馒头正好反过来了 。
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