祛斑美白养颜汤的做法
女人都很爱美 ， 脸上长斑对女人来说简直是要命的 ， 很多人用了很多方法都不能将脸上的斑祛掉 ， 很是让人心烦 。其实很多药品根本就不能祛斑 ， 还不如用养生来祛斑 ， 养生的方法祛斑的同时还有美白的效果 ， 这个可让很多女性高兴了 ， 因为对于女人来说美容就是对自己的身体负责 ， 也是最虚荣的一面 ， 那么我们就来看看祛斑美白养生汤的各种做法 。
美白去斑汤
材料：绿豆、赤小豆(红豆)、百合
美白去斑汤的做法
1.将绿豆、赤小豆、百合洗净 ， 用适量清水浸泡半小时 。
2.大火煮滚后 ， 改以小火煮到豆熟 。
3.依个人喜好 ， 加盐或糖调味皆可 。
该汤不仅止于保养美容 ， 更可在炎热的气候中消暑解渴 ， 促进血液循环 ， 一举多得 。
功效：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等 ， 有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等 ， 能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉;百合则含有人体所需的营养物质 ， 如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素 ， 能清心安神、气血津液 ， 可以养肤、润肤、美肤 。其中 ， 绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原 ， 具漂白作用 。
干果祛斑汤
1. 粉葛削皮洗净 ， 切块;山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净;
2. 肉洗净 ， 切大块 ， 氽水捞起;
3. 煮沸清水 ， 放入所有材料 ， 大火煮20分钟 ， 转小火煲一个半小时 ， 下少许盐调味即可 。
功效：美白祛斑 。
丝瓜美颜祛斑汤
材料：丝瓜两条 ， 玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱 ， 红枣(去核)十枚 ， 瘦肉六两 ， 调味适量 。
做法：丝瓜削去硬皮 ， 切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时 ， 最后加入玫瑰、菊花及调味品 ， 煮片刻即成 。
功效：抗皱消炎 ， 美颜淡斑 。
【祛斑美白养颜汤的做法】以上就是对祛斑美白养颜汤的介绍 ， 还可以用猪肝和山药煲汤 ， 也是可以祛除黄褐斑的 。女人脸上没斑了 ， 脸自然看起来就很漂亮了 ， 在给自己美容养颜的时候还可以给自己吃红枣 ， 就这样吃 ， 同样有美容的效果 ， 还有补气血的好处 ， 大家如果不信的话可以试试 。
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