怎么做海带结玉米排骨汤好吃?学做海带结玉米排骨汤需要哪些食材?为您提供海带结玉米排骨汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味海带结玉米排骨汤!
【海带结玉米排骨汤的做法（家常菜）】
玉米富含各种维生素与膳食纤维 ， 尤其对老年性便秘很有帮助 。
海带别名昆布 ， 生长在海底的岩石上 ， 形状像带子 。含有大量的碘 ， 是强碱性的食材 。由于海带的保健功能较好 ， 被称之长寿菜 。
海带富含碘质和钙质 ， 对于排毒的效果也十分显著 。
海带和玉米、排骨一起煲汤 ， 汤鲜味美 ， 营养又滋补 。
主料：海带300g玉米1根排骨500g
辅料：油适量盐适量料酒适量鸡精适量生姜适量葱适量
步骤：
1.干海带
2.
海带浸泡二十四小时候 ， 泡发后洗干净
3.
将海带切成长条状
4.
然后打成海带结
5.
排骨洗干净
6.
将排骨放入冷水锅中 ， 加入料酒 ， 煮开 ， 撇去浮沫
7.
然后将排骨放入电压力锅内胆
8.
放入海带结
9.
玉米剥去外衣洗干净
10.
将玉米切成段
11.
玉米段也放入电压力锅中
12.
放入生姜片和葱结
13.
加入料酒
14.
加入水没过食材 ， 然后接通电源选择煮汤程序
15.
程序结束后 ， 拣出葱段 ， 加入盐调味
16.
加入鸡精拌匀就可以享用啦
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海带含有大量的坤 ， 需要多浸泡让坤溶于水中 。脾胃虚寒者要少食海带 。